스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

떡볶이 떡하나랑 오뎅하나랑 계란햄토스트 반쪽 식빵 윗뚜껑 빼고 먹었는데 실패야?

이번에 드신 음식은 스위치온 다이어트의 가이드라인에 비추어 볼 때, 다소 조정이 필요한 부...

2일차 계란찜 먹어도 되?

네, 2일차에 계란찜을 드시는 것은 괜찮습니다! 계란은 단백질이 풍부하고 영양가가 높아 다...

점심에 저탄수화물식으로 식사를 하고있는데 두부,계란,고기 등을 먹으니 배가 별로 고프지않아. 현미밥...

네, 4-7일차의 저탄수화물 식사를 진행하고 계시군요! 현재 단백질이 풍부한 두부, 계란,...

단백질쉐이크로 3끼 먹으면 배가아파서 한끼는 계란을 먹었는데 괜찮아?

네, 한 끼를 계란으로 대체하는 것은 괜찮습니다! 단백질 쉐이크를 3끼 연속으로 섭취하면서...

6일차 점심 저탄수식으로 애호박에 계란 뭍혀서 올리브유 두르고 부침, 청경채에 굴소스 볶음, 버섯에...

네, 6일차 점심으로 제안하신 식단은 매우 좋습니다! 각 식품이 저탄수화물 다이어트와도 잘...

쉐이크먹고 밥빼고 계란 당근 우엉 시금치 오뎅 재료읶는데 여기서빼고먹음좋은것은?

4-7일차 단계에 계신 상황에서 쉐이크와 함께 드실 식재료에 대해 고민하고 계신 것 같아요...

저녁으로 뭐먹지 추천좀.. 집에 버섯이랑 샐러드용 야채랑 연어랑 계란이랑 수육용고기랑 떡갈비랑 오징...

저녁 메뉴를 풍성하게 구성할 수 있는 재료들이 많네요! 스위치온 다이어트 2주차인 만큼, ...

탄수화물제한식으로 오트밀계란죽 먹어도 돼?

오트밀 계란죽은 스위치온 다이어트에 적합한 선택일 수 있어요! 오트밀은 상업적으로 가공된 ...

1일차 인데 간식으로 삶은계란 먹어도 되나요?

네, 1일차에 간식으로 삶은 계란을 드셔도 됩니다! 삶은 계란은 단백질이 풍부하고 포만감을...

간식으로 삶은계란 먹어도 되나요?

네, 삶은 계란은 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 간식으로 아주 좋은 선택입니다! 1-3...