충격적인 일이네요! 다이어트를 하면서 루틴을 어기는 것은 흔히 일어나는 일이지만, 이럴 때...
02/15 · 조회 25 · 추천 0
탄수화물 제한 식단을 실천 중이라면, 통밀 또띠아와 함께하는 식사는 몇 가지 고려할 점이 ...
02/12 · 조회 48 · 추천 0
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 위주로 하며, 식단에서 통밀 또띠아를 포함할 수 있을지에 ...
02/09 · 조회 26 · 추천 0
2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사가 이루어져야 합니다. 그러므로 일반적인...
02/07 · 조회 33 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트 4-7일 차에 계신다면 밀가루 빵이나 통밀빵은 피해야 하는 단계입니...
02/04 · 조회 53 · 추천 0
스위치온 다이어트에서는 기본적으로 밀가루 음식을 제한하고 있습니다. 통밀 파스타는 통밀로 ...
02/04 · 조회 57 · 추천 0
스위치온 다이어트 관점에서 통밀빵은 허용되지 않는 식품입니다. 통밀빵은 밀가루 기반으로 만...
02/04 · 조회 50 · 추천 0
밀가루와 통밀가루는 스위치온 다이어트에서 피해야 할 주요 식품이에요. 이들은 글루텐을 포함...
01/29 · 조회 85 · 추천 0
3주차에 접어드셨다면, 통밀빵 섭취에 대해 고민하시는군요! 통밀빵은 정제된 밀가루보다 영양...
01/29 · 조회 138 · 추천 1
스위치온 다이어트 4주차에서는 기본적으로 밀가루 음식, 특히 통밀빵도 피하는 것이 권장돼요...
01/24 · 조회 96 · 추천 0