스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

프로틴쫀디기 먹어도 돼? 20g 45kcal 나트륨 105mg 탄수화물 7g 당류 2g 단백질 3g

3주차 진행 중이시군요! 프로틴쫀디기 섭취에 대해 말씀드리면, 대체로 3주차 단계에서는 단...

곤약면,배추,돼지고기,천연소창,선지,양배추,두부,양파,올리브유로 만든 순대 먹어도 돼? 탄수 4 단...

주어진 재료들을 통해 만든 순대에 대해 알아보겠습니다! 스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄...

점심 저탄수 식단에 나트륨 최대 어디까지 허용돼?

스위치온 다이어트에서 점심 저탄수 식단의 나트륨 섭취량은 가능한 한 낮추는 것이 좋습니다....

나트륨 220mg, 탄수화물 1.7g, 당류 0g, 콜레스테롤 43mg, 지방 12.5g, 트랜스 ...

이 정보를 바탕으로 볼 때, 나트륨과 포화지방 함량이 높아 주의가 필요합니다. 스위치온 다...

탄수 12g 당류 7g 나트륨 46mg인 물에 타먹는 액상 제품 먹어도 괜찮은걸까?

스위치온 다이어트 관점에서 봤을 때, 탄수화물 12g, 당류 7g, 나트륨 46mg의 액상...

뼈없는 양념닭발 350g, 100g당 나트륨 740mg, 탄수화물 15g, 당류 8g, 콜레스테롤 ...

스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 점심에 뼈없는 양념닭발 350g과 현미밥 절반을 섭취하는 ...

11일차일때 훠궈 먹어도 될까? 야채만 먹을거긴 한데 탕이 애초에 당분하고 나트륨 덩어리여서

11일차에 훠궈를 먹고 싶으시군요! 훠궈 자체는 신선한 재료로 구성되기 때문에 야채만 드신...

캠핑갔다가 나트륨이 이틀 내내 높았던것 같아 반성하러왔다.. 그래도 탄수는 70 안넘긴것같은데 최악...

캠핑 동안 나트륨 섭취가 높았다면, 걱정할 필요는 없어요! 가끔씩의 높은 나트륨 섭취는 큰...

공복유지를 하고 저녁으로 굽네오리지널반마리를 샐러드와 먹었는데요… 먹고 나서 30분 후 부터 갑자기...

저녁에 굽네오리지널 반마리를 샐러드와 함께 드셨다면, 나트륨 섭취가 많았을 가능성이 있습니...

영양성분은 나트륨 370mg, 탄수화물 49g, 당류 2g, 지방 5g, 트랜스지방 0.5g미만, ...