스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

연두부, 무가당플레인요거트, 당근, 오이를 배고플때 많이 섭취했는데 다시 1일차부터 시작해야할까?

배고플 때 연두부, 무가당 플레인 요거트, 당근, 오이를 섭취한 것은 아주 좋은 선택이에요...

배고플때 생당근 많이 먹어도 괜찮아?

네, 배고플 때 생당근을 먹는 것은 좋은 선택입니다! 생당근은 저칼로리이며 많은 영양소를 ...

당근라페 먹어도 도ㅑ

네, 당근라페는 스위치온 다이어트의 4-7일차에도 허용되는 음식입니다! 당근은 저칼로리이며...

오이,당근,계란,옥수수콘 들어간 샌드위치 먹어도 돼?

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다....

오이,당근,계란,옥수수콘 들어간 샌드위치 먹어도 돼?

네, 오이, 당근, 계란, 옥수수콘이 들어간 샌드위치는 스위치온 다이어트에서 허용될 수 있...

2일차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 키토김밥(미나리 당근 우엉 치즈3장) 먹어도 돼? 대체하기러 괜찮...

2일차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 키토김밥을 먹는 것에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어...

2일차 저녁으로 키토김밥 (치즈3장,미나리,우엉,당근) 한 줄 먹어도 돼?

2일차 저녁으로 키토김밥을 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 이 단계에서 저탄수화물...

단백질쉐이크 4번 한 번을 안먹고 양배추+당근 올리브오일에 살짝 볶아서 소금 살짝만 쳐서 두부랑 먹...

네, 1-3일차 진행 중이라면 단백질 쉐이크를 하루에 4번 섭취하는 것이 기본이에요. 하지...

마녀스프 먹어도 돼? 토마토,닭가슴살,애호박,양배추,당근,양파,후추,양파가루,마늘가루 넣어서 끓일거...

마녀스프는 저탄수화물 다이어트에 적합한 훌륭한 선택입니다! **토마토, 닭가슴살, 애호박,...

올리브빵에 당근라페올려서 먹었어요.. 다시 돌아가야하나요?

올리브빵에 당근라페를 올려서 드신 것은, 스위치온 다이어트 관점에서는 몇 가지 고려할 점이...