3주차에 접어드셨군요! 이 단계에서는 체지방 연소가 활발히 일어나고, 운동 강도를 높이는 ...
지금 4-7일차 진행 중이라면, 소주와 삼겹살은 피하는 것이 좋습니다. 이 단계에서는 저탄...
네, 삼겹살 수육을 지방 제거하고 일반 배추김치에 싸서 먹는 것은 괜찮습니다! 점심 식사로...
네, 이번 4-7일차 단계에서는 점심식사로 저탄수화물 일반식을 섭취할 수 있습니다. 삼겹살...
4-7일차에서는 지방 대사를 위한 적응기로, 저탄수화물 일반식으로 점심을 섭취하는 단계입니...
4-7일차인 현재, 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물을 기본으로 하여 건강한 식사를 지향하...
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 주로 지방 대사를 전환하는 것이 목표입니다. 이 단계에서...
네, 4-7일차에 목살이나 삼겹살을 구워서 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점...
안녕하세요! 4-7일차에 계신다면, 삼겹살 수육은 신중하게 고려하셔야 해요. 현재 단계에서...
삼겹살 5조각은 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에서는 적합하지 않은 선택이에요....