17일차 스위치온 다이어트에 계신 상태군요! 현재 식사시간이 저녁이라면, 삼겹살은 주의가 ...
04/12 · 조회 8 · 추천 0
2주차에 단식을 마친 후 삼겹살 구이를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려해야...
04/12 · 조회 11 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식사 지침이 있으므로 삼겹살은 섭취할 수 있지만,...
04/12 · 조회 7 · 추천 0
2주차 진행 중이신데요, 이 시기에는 저탄수화물 일반식을 이행하면서 더 건강한 식사를 지향...
04/12 · 조회 9 · 추천 0
대패 삼겹살은 스위치온 다이어트에서 조절이 필요한 금기 식품에 해당합니다. 이 음식은 포화...
04/11 · 조회 12 · 추천 0
삼겹살은 고단백 식품이지만, 포화지방이 높아서 스위치온 다이어트에서는 주의가 필요합니다. ...
단식 후 삼겹살을 먹을 수는 있지만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 단식 후에는 소화계가 일...
04/11 · 조회 9 · 추천 0
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식으로의 전환이 이루어집니...
04/11 · 조회 11 · 추천 0
2주차에는 간헐적 단식과 함께 인슐린 저항성 개선을 목표로 진행하므로, 식단에 주의하는 것...
04/11 · 조회 15 · 추천 0
2주차는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 신진대사를 활성화하는 중요한 단계입니...