스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

갈매기살 구이 가능해?

4-7일차점심남성

갈매기살 구이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 이 고기는 단백질이 풍부하고 지...

더덕구이 먹어도 되

더덕구이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 더덕은 영양가가 높고, 특히...

알감자 버터구이 먹어도 되나요

4-7일차점심

알감자 버터구이에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는...

점심에 기존 식단과 달리 프로틴 셰이크를 먹었습니다. 저녁에 목살 구이와 쌈야채를 먹어도 되나요?

4-7일차저녁여성

저녁에 목살 구이와 쌈야채를 드시는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차 식단에 적합합니다. ...

목살구이 먹어도 되나요?

2주차점심

목살구이는 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 식품입니다. 목살은 단백질이 풍부하고, 지...

비비고 고등어구이 먹어도 되나요?

비비고 고등어구이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품으로 볼 수 있습니다. 고등어는 고단...

목살구이 먹어도 되나요?

4-7일차저녁여성

목살구이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식입니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있습니다....

장어구이 먹어도 돼?

4-7일차남성

장어구이는 스위치온 다이어트의 허용 식품 목록에 포함됩니다. 장어는 고단백 식품으로, 지방...

조개구이 먹어도 되나요

4-7일차

조개구이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 조개는 단백질이 풍부하고 저...

유지기인데 아침, 점심,간식,저녁 단백질쉐이크를 먹었고 츌출해서 지코바 소금구이를 조금먹으려하는데 ...

유지기남성

유지기에서 단백질 쉐이크를 아침, 점심, 간식, 저녁으로 섭취한 후, 지코바 소금구이를 조...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 24-7일차에는 소고기는 먹으면 안돼? 샤브샤브가 먹고싶어서
  • 3두유면 먹어도 될까?
  • 4소고기가 3주차부터인데 2주차부터 되는줄 알고 저녁에 한번 먹었...
  • 53주차에 생리시작하면서도 식단 지켰고 일30분정도 유산소운동해주...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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