삼겹살, 목살, 차돌박이, 김치, 상추, 계란말이 먹었는데 탄수화물 제한식 맞니..?
저녁에 드신 식사를 보면, 삼겹살이나 목살, 차돌박이는 단백질과 지방이 풍부한 선택입니다....
4일차 아침 셰이크 댜신 계란 먹어도 듀ㅐ?
네, 4일차 아침에 단백질 쉐이크와 함께 삶은 계란을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 계란...
2일차 점심에 계란 가능?
네, 2일차 점심에 계란을 포함하는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차는 주로...
삶은계란 먹어도 되나요?
네, 삶은 계란은 스위치온 다이어트 1-3일차에 허용되는 훌륭한 간식입니다! 특히 이 시기...
쉐이크대신 계란먹어도되?
네, 쉐이크 대신 계란을 섭취하는 것은 가능합니다! 계란은 단백질이 풍부하고 영양가가 높아...
저녁에 순두부계란찜을 먹고 호두과자 한알, 곤약팝콘을 먹었어. 배부를 정도는 아니였지만 금기 식품 ...
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 오늘 저녁에 순두부계란찜은 아주 좋은 선택이지...
아침 두유, 점심 반쎄오(계란, 숙주, 새우, 라이스페이퍼), 저녁 단백질 쉐이크, 포도 두 알, ...
현재 5일차이시군요! 스위치온 다이어트 단계에 맞추어 식사를 정리해보면, 지금 드신 식사에...
단식후 계란,샐러드,두부,닭기슴살
수고하셨습니다! 지금 2주차에 진행 중이시군요. 단식 후에 계란, 샐러드, 두부, 닭가슴살...
계란을 몇개까지 먹어도 돼? 참치는 어때?
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 계란과 참치는 좋은 선택지입니다! ### ...
간장계란밥 먹어도 돼? 아니면 삶은계란
4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 저탄수화물 일반식을 도입하는 중요한 시기입...
