4주차인데 간식 3:30 에 쉐이크까지 먹고 다음 날까지 단식해도 돼? 그럼 어떻게 먹어야해?
네, 4주차에서 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취한 후 다음 날까지 단식하는 것은 가능합니다....
3주차 진행중인데 아침 단백질 쉐이크를 방탄커피로 대체해도 돼?
3주차 진행 중이시군요! 방탄커피로 아침 단백질 쉐이크를 대체하는 것에 대해 말씀드릴게요....
간식쉐이크 먹는 이유
간식 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 우선, 다이어트 중에...
근데 저녁으로 그러면 저탄수식을 또 먹어도 돼?? 표 보니까 아침저녁은 단백질쉐이크이고 점심만 저탄...
스위치온 다이어트에서는 각 식사의 구성이 중요합니다. 저녁 식사는 탄수화물 섭취를 최소화하...
스위치온 하는 중인데 4일차야 아침에 단백질쉐이크 두스푼넣어서 먹었고 점심은 양배추랑 참치랑 달걀 ...
네, 4일차라면 스위치온 다이어트 초기 단계에 있으시군요! 현재 식단이 좋고, 단백질이 충...
초기 스위치온 3일 단백질쉐이크 기간을 하지않고 시작할건데 아침밥으로 사과한개, 점심 일반식과 저녁...
스위치온 다이어트의 초기 3일 동안은 지방 대사를 활성화하기 위해 단백질 쉐이크를 섭취하는...
성장기 학생의 경우 스위치온 시작할때 3일간 단백질 쉐이크를 하지 않고도 스위치온을 할 수 있을까?
성장기 학생의 경우, 스위치온 다이어트를 시작할 때 단백질 쉐이크를 생략하고 진행하는 것은...
늦게 일어나서 오후 12시에 첫 단백질 쉐이크를 먹었는데, 12시 / 15시 / 17시 / 19시 ...
네, 그렇게 하셔도 괜찮습니다! 현재 2일차이므로 첫 식사인 단백질 쉐이크를 오후 12시에...
늦게 일어나서 첫 단백질 쉐이크를 12시에 먹었는데, 나머지 3번은 언제 먹어야해? 그리고 마지막(...
안녕하세요! 현재 스위치온 다이어트 2일차이시군요. 첫 단백질 쉐이크를 12시에 드셨다면,...
혹시 단백질 쉐이크에 콘푸라이트를 넣어 먹어도 될까? 콘푸라이트는 시중에서 파는 일반 씨리얼이야
네, 질문 주셔서 감사합니다! 단백질 쉐이크에 콘푸라이트를 섞는 것에 대해 말씀드리겠습니다...
