스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수 식단을 계란 2개+연두부+닭가슴살 이렇게 먹어도돼?

네, 2주차 동안 무탄수 식단으로 계란 2개, 연두부, 닭가슴살 조합은 아주 좋습니다! 이...

계란말이 먹고싶은데 어떻게 해먹는게 좋을까?

계란말이는 간편하면서도 영양가 높은 요리예요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합하게 계란...

계란 먹어도 되나요

네, 2주차에 계란을 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 계란은 단백질이 풍부하고, 필수 아...

계란 먹고 싶은데 많이 먹어도 돼? 간식이나 식사로

네, 계란은 스위치온 다이어트에서 아주 좋은 선택이에요! 2주차에 계란을 섭취하는 것은 문...

2주차 점심으로 계란 3개 먹어도돼?

네, 2주차 점심으로 계란 3개를 섭취하는 것은 가능합니다. 계란은 단백질과 건강한 지방을...

구운계란 먹어도 돼?

네, 구운 계란은 스위치온 다이어트 1-3일차에서 좋은 선택이 될 수 있어요! 구운 계란은...

11시에 취침할건데 7시반쯤 저녁식사로 삶은 계란 한개와 무카페인 방탄커피 한잔 먹어도 될까

네, 유지기 상태에서 저녁 7시 반에 삶은 계란 하나와 무카페인 방탄커피를 먹는 것은 적절...

4일차에 뭐먹을까? 지금 집에있는거 계란 소고기 닭고기 닭안심 쌈채소 두부 있어

4일차에는 스위치온 다이어트의 목표인 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다. 현재 보유하...

두부 1모 계란 2개 양배추 200g 참치캔 100g 참치액젓 1 작은큰술 저당굴소스 1 작은큰술 ...

이 식사는 스위치온 다이어트 3주차의 기준에 적합하게 구성된 것 같습니다! 각 재료의 영양...

저탄수식 현미밥 넣은 간장계란밥에 수육 먹어도돼?

저탄수식 현미밥에 간장 계란밥을 만들어 수육과 함께 먹는 것은 스위치온 다이어트의 규칙에 ...