스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침으로 단쉐만 먹기엔 배고픈데 계란 먹어도 돼?

네, 아침에 단백질 쉐이크(단쉐)만 먹기엔 배고픔을 느낄 수 있어요. 현재 4-7일차에 계...

4일차 이후부터 쭉 아침에 단백질쉐이크하고 계란 1개 먹어도 돼?

네, 아침에 단백질 쉐이크와 계란 1개를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 단백질 쉐이...

스위치온 이틀차인데 계란 먹어도 돼?

네, 스위치온 다이어트 1~3일차에는 계란을 섭취할 수 있어요! 계란은 훌륭한 단백질 공급...

아침에 '삶은 계란 2개'랑 '탄수5g, 당2g이 포함된 닭다리살소세지' 중에 뭘 먹는게 좋을까? ...

4주차 스위치온 다이어트 관점에서 아침 식사 선택에 대해 말씀드릴게요. **1. 음식의 ...

첫날 삶은계란먹어도돼?

네, 첫날 삶은 계란을 먹는 것은 가능합니다! 삶은 계란은 단백질이 풍부하고 건강한 지방도...

이때 버섯덮밥+닭찌찌 간장계란밥 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 접어들면 특정 식사에 대한 선택이 중요해요. 이 단계에서는...

식단 추천바람요 달래장에 밥 말아먹어도 되나? 계란이랑

4-7일차에 맞춘 스위치온 다이어트에서 달래장과 밥, 계란을 섭취하려는 질문에 답변 드릴게...

나 오늘 아침:아메리카노1잔,바나나1개,점심:단호박계란견과류,단백질쉐이크1개,저녁:단백질쉐이크1개 ...

오늘 섭취한 식사는 전반적으로 괜찮은 편이지만, 23시에 배가 고픈 것은 자연스러운 반응일...

내일 점심부터 일반식 가능한데 스위치온 하기전엔점심: 백미 150, 계란후라이1개,1개는 흰자만 ...

현재 3일차 진행 중이시군요! 내일 점심부터 일반식으로 전환할 수 있으니 기대되실 것 같아...

쉐이크 대신 삶은계란 먹어도 될까? 쉐이크 너무 물려서 못먹겠어

삶은 계란을 쉐이크 대신 먹는 것은 가능합니다! 삶은 계란은 단백질이 풍부하고 포만감을 주...