네, 구운 계란으로 아침 쉐이크를 대체할 수 있습니다! 구운 계란은 단백질과 건강한 지방을...
04/08 · 조회 14 · 추천 0
네, 계란에 소금을 찍어 먹는 것은 가능합니다! 소금은 계란의 맛을 더욱 돋보이게 해주고,...
04/08 · 조회 10 · 추천 0
네, 계란은 스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 허용되는 훌륭한 식품입니다! 계란은 단백질...
04/08 · 조회 8 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크 대신 삶은 계란을 간식으로 섭취해도 괜찮습니다! 계란은 고품질 단백질을...
04/07 · 조회 13 · 추천 0
김치나베를 선택하고, 김치와 계란 국물만 섭취하셨다면 정말 잘하셨어요! 돈까스나 우동면 같...
04/07 · 조회 18 · 추천 0
8일차 저녁으로 팽이버섯, 새우, 계란을 이용한 무탄수화물 식사는 매우 훌륭한 선택이에요!...
04/07 · 조회 14 · 추천 0
네, 삶은 계란은 스위치온 다이어트의 1-3일차에도 매우 좋은 선택입니다! 계란은 고품질 ...
04/07 · 조회 8 · 추천 0
네, 1-3일차에 두부와 계란을 먹으려는 건 훌륭한 선택이에요! 두부는 단백질이 풍부하고 ...
2주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트 2주차는 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백질 ...
04/07 · 조회 11 · 추천 0
2주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 유지하면서, 특히 단백질 섭취를 강조하...