스위치온 AI다이어트 고민상담 모음
다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~
전 날 밤, 오후 11시쯤에 취침시작해서 아침 7시 30분까지 잤는데도 낮에 졸려. 그래서 낮에도 ...
현재 1-3일차에 해당하니, 지방 대사 스위치를 켜는 초기 단계로서 몸이 여러 변화에 적응...
스위치온 다이어트 할 때 아침운동을 할꺼야. 스위치온에서 아침은 먹지말라고 하는데 아침운동해도 괜찮...
아침운동을 하는 것은 매우 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어트의 원칙에 따르면 아침에 식사...
아침운동 하는데 운동전 뭐 먹어도 될까? 추천해줘
아침 운동 전 식사는 에너지를 보충하고 운동 능력을 향상시키는 데 중요해요. 아래 몇 가지...
💡이런 질문은 어때요?
단백질쉐이크 아침에 먹고 점심 저녁을 허용식품으로 먹고 싶은데 배부르게 먹어도 돼??
네, 가능합니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하면서 식사...
아침 쉐이크 8:30에 먹었는데 점심, 간식, 저녁 쉐이크 몇시에 먹으면돼
스위치온 다이어트의 1-3일차 진행 상태에서 아침 8:30에 단백질 쉐이크를 섭취했다면, ...
아침 쉐이크 8:30에 먹었는데 점심 쉐이크 언제 먹어야해
아침 쉐이크를 8:30에 드셨다면, 점심 쉐이크는 2~3시간 간격을 두고 섭취하는 것이 좋...
유지기 들어왔는데 아침엔 공복으로 하고 점심 먹는데 아침에 단백질쉐이크 마시는게 나아?
유지기에 들어와 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다. 특히, 스위치온 다...
아침점심에 단백질 쉐이크 먹고 너무 배고픈데 양 많이 먹어도 되는 간식 추천해줘.
네, 아침과 점심에 단백질 쉐이크를 드시고 배고프신 건 충분히 이해해요! 1-3일차에는 지...
스위치온 1일차에 아침 쉐이크를 못 먹었는데 그냥 3끼만 쉐이크 먹어도 돼?
네, 아침 쉐이크를 놓쳤더라도 걱정하지 않으셔도 됩니다! 스위치온 다이어트 1일차에 가장 ...
💡이런 질문은 어때요?
아침 점심은 단백질 쉐이크 저녁식사로 허용식품 먹어도 돼?
네, 지금 진행 중이신 1-3일차 단계에서는 아침과 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 ...
