스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

일반식때 삼계탕 밥 좀 덜고 섭취가능?

삼계탕은 훌륭한 단백질과 영양소의 공급원입니다. 일반적으로 삼계탕에 들어가는 재료들은 면역...

4일차 점심 일반식에 참치포케나 연어포케가능?

4일차 점심으로 참치포케나 연어포케를 선택하는 것은 매우 좋은 선택입니다! 이 두 가지 모...

계피가루차, 생강가루차 가능?

계피가루차와 생강가루차는 스위치온 다이어트를 1-3일차 동안 섭취하는 데 매우 좋은 선택입...

옥수수는 가능?샐러드에

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식이 기본이므로, 옥수수는 조심스럽게 다루어야...

발사믹 식초, 베이컨 가능? 샐러디

네, 2주차 진행 중이시군요! 발사믹 식초와 베이컨에 대해 알려드릴게요. **발사믹 식초...

2주차에 가능한 탄수화물 g은 어느정도야?

2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하므로, 탄수화물 섭취량은 저탄수화...

그릭요거트에 블루베리 한 줌 먹고 싶은데 언제 가능할까?

그릭요거트에 블루베리를 함께 먹는 것은 정말 건강한 선택입니다! 스위치온 다이어트를 진행 ...

백설기등 떡 종류는 뭐뭐 가능해?

스위치온 다이어트를 진행 중이라면 백설기와 같은 떡 종류에 대해서는 신중해야 해요. 기본적...

4일차에 가능한 허용식품은 뭐야?

4일차에는 스위치온 다이어트의 1주차 적응기 단계에 해당하며, 허용되는 식품은 다음과 같습...

인바디를 측정해야하는데 그날 측정이 불가능하면 전날에 측정하는게 나아? 다음날에 측정하는게 나아?

인바디 측정에는 적절한 환경과 조건이 중요한데요, 측정 일정이 불가능한 경우 전날이나 다음...