단식 중 디카페인커피 마셔도 될까?
네, 4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 단식 중 디카페인 커피를 마시는 것은 가...
2주차 단식때 아메리카노는 마셔도돼?
네, 2주차 간헐적 단식 동안 아메리카노는 마셔도 괜찮습니다! 아메리카노는 칼로리가 거의 ...
내가 2주차에 수요일 단식, 3주차에 월 금 단식 그러면 4주차에 월 수 금 단식을진행해도 되는거야...
네, 4주차에 월, 수, 금 단식을 진행하는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 4주차는...
스위치온 3주차에 화 토 이렇게 2일을 단식을 하잖아 근데 이거를 월 금 하면 안되는걸까?
네, 질문 감사합니다! 스위치온 다이어트 3주차에서 단식을 월요일과 금요일로 진행하고 싶은...
스위치온 1차 끝나고 2차도 곧 시작하고 싶너.4주차 단식 3번이 안맞는거 같아서 1주차부터 3주차...
네, 스위치온 다이어트를 유지기에서 진행하고 계시군요! 4주차의 24시간 단식을 3번 하지...
주말에 자유식으로 먹을건데 24시간 단식을 해도될까? 언제하면 좋을까
유지기 동안 주말에 자유롭게 먹는 것은 다이어트의 균형을 유지하는 데 좋은 방법입니다. 2...
24시간 단식을 점심에 저탄수 먹고 다음날 점심에 저탄수식 먹는식으로 해도돼?? 일하느라 점심 굶는...
네, 가능합니다! 24시간 단식에서 식사 시간을 조정하고 일하는 일정을 고려해 저녁 대신 ...
단식 중에 속이 울렁거리고 어지러운데 이럴 때는 어떤 것도 먹으면 안될까?
단식 중에 속이 울렁거리고 어지러움이 느껴지는 것은 전반적인 컨디션과 관련이 있을 수 있습...
일주일에 4번 단식해도 가능해?
네, 4주차 동안 일주일에 4번 단식을 하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 사항을 고려...
2주차 5일째인데, 단식을 하고나서 몸무게가 변화가 없고 체지방이 늘고 근육이 빠졌어
2주차에 접어들고 단식을 시작한 이후에도 변화가 없는 것은 이례적이지 않습니다. 여러 요인...
