13일차인데 저녁에 육사시미랑 얼갈이배추 같이 먹어도 돼?
13일차에 육사시미와 얼갈이배추를 함께 먹는 것은 괜찮습니다! 육사시미는 단백질 함유량이 ...
단호박샐러드, 콘샐러드, 이런거 먹어도 되나?
4주차에 접어드셨군요! 단호박샐러드와 콘샐러드에 대해 알아보겠습니다. **단호박샐러드:*...
카레 먹어도 돼? 직접 만든 카레고 고기랑 야채 듬뿍 들어간거
4-7일차 진행 중이라면 저탄수화물 일반식으로 점심을 섭취하는 단계입니다! 직접 만든 카레...
단식 끝난 날 식사 어떻게 해야해? 탄수화물 먹어도 돼?
2주차에 간헐적 단식을 하고 계신다면, 단식이 끝난 날의 식사는 주의 깊게 계획하는 것이 ...
2주차 첫째날인데 밥먹고 펩시 제로콜라 한 캔 (210ml) 마셔도 될까
2주차 첫째날이라면, 이미 저탄수화물 식단으로 식사를 시작했을 것 같아요. 펩시 제로콜라는...
주말에 점심 저탄수식으로 먹어야하는데 외식으로 초밥을 먹어야 할 것 같아. 밥 양 절반으로 해달라고...
주말 외식으로 초밥을 선택하는 건 괜찮은 아이디어예요! 초밥은 상대적으로 저탄수화물 식단으...
닭가슴살 소스랑 같이 들어있는 제품이 많잖아 이런것도 먹어도 되나?
닭가슴살 소스가 함께 들어 있는 제품은 꽤 편리하고 맛있게 단백질을 섭취할 수 있는 옵션이...
마시는 요구르트 탄수화물27g 당류13g 당알콜7g 식이섬유4.8g 단백질10g이 영양정보인데 먹어...
스위치온 다이어트 4주차에 계시다면, 탄수화물과 당류 섭취에 대해 주의해야 할 시점입니다....
내가 20일차에 약속이 있어서 단식을 할 수 없단 말야? 그러면 19일차에 단식으로 하고 20일차에...
네, 20일차에 약속이 있다면 19일차에 단식을 하고 20일차에 저탄수화물 식단을 먹는 것...
덴마크 드링킹 요구르트 제로 사과 먹어도 되니?
