스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

계란후라이 먹어도 될까

네, 4-7일차에 계란후라이를 섭취하는 것은 가능합니다! 계란은 단백질이 풍부하고 건강한 ...

저녁 포케 식사 후에 배가 고파서 바나나, 계란후라이 3개, 삶은 땅콩 먹었는데 괜찮아?

16일차에 저녁 포케 후에 추가로 바나나, 계란후라이 3개, 삶은 땅콩을 드셨다고 하니, ...

계란 먹어도 되나요

네, 계란은 스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 허용되는 훌륭한 식품입니다. 단백질을 풍부...

24시간 단식 끝내고 샐러드, 삶은계란, 닭가슴살 고구마 순으로 먹어줬는데 고구마를 2개나 먹엇어 ...

25일차에 24시간 단식을 끝내고 샐러드, 삶은 계란, 닭가슴살, 고구마를 드셨군요! 고구...

4일차 점심으로 현미밥 반공기에 새우 계란 두부 볶음이랑 같이 먹어도 괜찮을까? 간은 소금이랑 후추...

네, 4일차 점심으로 현미밥 반공기에 새우, 계란, 두부 볶음과 소금, 후추로 간을 해서 ...

연두부 계란 참치액젖 넣어서 계란찜 가능?

네, 연두부와 계란을 사용한 계란찜은 스위치온 다이어트의 원칙에 잘 맞는 훌륭한 선택이에요...

1. 아메리카노 연하게 한잔 마셨는데 카페인 금지라며... 어디 영상 볼 땐 괜찮다고해서 마신건데....

안녕하세요! 스위치온 다이어트를 5일차 진행 중이시군요. 질문에 대한 답변 드릴게요. 1...

아침 간식으로 계란 1개 저녁 간식으로 계란 1개 먹어도 돼?

네, 아침 간식으로 계란 1개, 저녁 간식으로 계란 1개를 섭취하는 것은 가능합니다! 계란...

하루 세 번 단백질 쉐이크랑 저탄수 식단 먹고 배고프면 중간중간 오이나 계란 먹어도 된다는거야 아니...

하루 세 번 단백질 쉐이크와 저탄수 식단을 섭취하는 동안 배고픔이 느껴진다면, 중간에 허용...

단식 후에 계란이랑 두부, 새우, 수육 약간으로 식사했는데… 초코바가 너무 먹고싶어

2주차에 계란, 두부, 새우, 수육으로 잘 식사하셨군요! 단식 후에 이런 고단백 식사를 선...