스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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탄수화물 제한식 메뉴 추천해주세요

2주차저녁여성

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 식사에 적합한 탄수화물 제한식 메뉴를 추...

2단계 외식 메뉴 추천해주세요

4-7일차점심여성

2단계(4-7일차) 외식 메뉴 추천을 드리겠습니다. 이 단계에서는 점심에 일반식을 섭취할 ...

외식 메뉴 10개정도 추천해주세요

4-7일차

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 외식 메뉴를 선택할 때는 허용 식품을 고려...

카페 음료 메뉴 추천해줘

4-7일차간식여성

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 탄수화물 섭취가 제한되므로, ...

외식 어떤메뉴가 좋을까요?

스위치온 다이어트를 진행 중이라면 외식 시 선택할 수 있는 메뉴는 다음과 같습니다: 1....

부득이하게 쉐이크를 마실 수 없고 외식 해야 하면 외식 메뉴 추천 많이 해줘

1-3일차저녁여성

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 외식 시 선택할 수 있는 메뉴를 추천해 드...

단식 전날 먹을만한 저녁 맛있는 메뉴 추천좀해줘

3주차저녁

단식 전날 저녁으로 먹을 수 있는 맛있는 메뉴를 추천해드릴게요. 3주차에 맞는 식단을 고려...

단식 후 저녁 메뉴 추천해줘

10일차저녁여성

10일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 저녁 메뉴로는 고단백 저탄수화물 식...

내일이 저녁까지 단식이고 저녁에 한끼 먹는데 외식메뉴로 어떤 치킨먹으면 좋은지 다 알려줘

2주차저녁남성

내일 저녁에 외식으로 치킨을 드실 계획이라면, 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 메뉴를 추...

24시간 단식후 첫끼 메뉴 추천

2주차

24시간 단식 후 첫 끼는 중요한 식사로, 적절한 영양소를 공급해주어야 합니다. 스위치온 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1간식 쉐이크까지먹고 저녁 쉐이크 안먹어도돼? 점심 많이먹었고 배...
  • 2두부에 김치 먹어도 돼?
  • 3저당 마요네즈는 당이 0g 탄수화물도 굉장히 작은데 지방 함량이...
  • 44주차까지 다 끝내고 언제 또 다시 시작해도 돼? 일주일 뒤에 ...
  • 5오늘 시간이 없어서 점심을 못먹고 이른 저녁으로 저탄수화물식 먹...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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