네, 4주차가 끝난 후 다시 1주차부터 시작하는 것은 가능합니다. 이 방법은 체중 조절 및...
03/30 · 조회 11 · 추천 0
식사 텀에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다! 스위치온 다이어트에서는 식사 텀을 기준으로...
03/30 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트의 2주차에서는 규칙적인 식사 간격이 중요합니다. 일반적으로는 2~3시간 ...
03/30 · 조회 16 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트 3주차에 있는 상황이군요! 월요일 점심을 먹고 단식을 시작하여 화요...
03/30 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행하는 2주차에 허용금지 음식을 섭취하는 경우, 처음부터 다시 시작할...
03/30 · 조회 14 · 추천 0
순대를 꼭 먹어야 하는 상황이라면, 먼저 그 상황을 고려해보는 것이 중요해요. 스위치온 다...
03/30 · 조회 13 · 추천 0
점심에 무탄 저녁 저탄 식단 중에 매시드 포테이토가 든 춘권과 완탕튀김을 드셨다면, 일시적...
네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 2주차를 두 번째로 진행 중이시고 생리 기간에 접어들...
03/30 · 조회 21 · 추천 0
네, 이해합니다! 1-3일차는 보통 몸이 새로운 식단에 적응하는 단계라서 힘들 수 있어요....
03/30 · 조회 18 · 추천 0
폭식을 했다고 해서 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다! 다이어트는 지속 가능한 변화와 ...
03/29 · 조회 10 · 추천 0