네, 3주차에 참치캔을 드시는 것은 가능합니다! 참치는 단백질이 풍부하고 지방이 적은 식품...
03/16 · 조회 17 · 추천 0
현재 2주차에 계시군요! 오후 4시부터 다음 날 오후 4시까지 단식을 진행하신다면, 단식 ...
03/15 · 조회 13 · 추천 0
네, 참치회는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다! 특히 4-7일차인 현재 단계에서는...
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 극도로 제한해야 하므로, 사용해야 할 소...
03/15 · 조회 28 · 추천 0
네, 참치캔은 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품 중 하나입니다! 참치는 단백질이...
03/15 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트에서는 참치캔을 적절한 시점에 포함시킬 수 있습니다. 주로 2주차부터는 다...
03/15 · 조회 9 · 추천 0
네, 캔참치는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 식품이에요! 점심에 철저한 저탄수화물...
03/15 · 조회 8 · 추천 0
참치단무지김주먹밥, 스크램블에그, 양상추 데친 식사를 고려하고 계시군요! 각 식품을 살펴보...
03/15 · 조회 11 · 추천 0
2주차 진행 중이시라면 저탄수화물 단백질 식단에 맞춰 식사를 조절해야 해요. 참치회와 연어...
03/15 · 조회 20 · 추천 0
4주차 진행 중이시군요! 현재 이 단계에서는 체지방 감량을 극대화하는 것이 목표이므로 식단...
03/05 · 조회 22 · 추천 0