스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 바나나으깨서 땅콩버터랑 섞고 무설탕코코아가루를 섞어서 구은 간식을 먹어도 될까? 언제부터 ...

바나나를 으깨서 땅콩버터와 무설탕 코코아 가루를 섞어 구운 간식은 스위치온 다이어트 3주차...

전분가루 들어간거 먹어도 되나

스위치온 다이어트 2주차에서는 전분가루가 포함된 음식을 섭취하는 것에 대해 주의가 필요합니...

볶은 콩가루 가능?

볶은 콩가루는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 콩류는 단백질과 식이섬유가 ...

쌀 떡국떡, 계란, 김가루를 넣은 떡국 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 쌀 떡국떡, 계란, 김가루를 넣은 떡국에 대해...

일반적인 밀가루 면 대신 두유면이나 콩담백면, 두부면, 곤약면 같은 대체면은 4-7일차나 그 이후에...

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 밀가루 음식을 피해야 하며, 이는 글루텐이 포함되어 있...

짜파게티에서 가루스프만 사용해도 돼?

짜파게티의 가루스프 사용에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물 섭취...

양념으로 카레가루 2g 가능?

2주차에 카레가루 2g을 사용하는 것은 가능합니다. 카레가루는 주로 향신료로 구성되어 있으...

코코아 가루 먹어도되나요?

코코아 가루는 스위치온 다이어트에서 일반적으로 허용되는 식품입니다. 그러나 코코아 가루의 ...

아몬드가루와 알룰로스로만 만든 쿠키 한두개 정도는 먹어도돼?

아몬드가루와 알룰로스로 만든 쿠키 한두 개는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합할 수 있습...

노밀가루 쿠키 먹어도 돼?

노밀가루 쿠키는 스위치온 다이어트의 금기 식품 목록에 포함된 밀가루 대신 사용되지만, 기본...