스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 단식 중에 녹차라떼나 크림라떼 먹어도 돼?

4주차 스위치온 다이어트에서는 식단 조절이 중요하며, 특히 단식 기간 동안에는 탄수화물과 ...

오늘저녁~ 내일저녁까지 단식을 한다고 하면, 오늘 저녁을 일찍 먹고(5시) 내일 저녁 6시에 다시 ...

네, 맞습니다! 오늘 저녁을 5시에 먹고 내일 저녁 6시에 다시 식사를 하는 방식으로 단식...

단식시작하는 날 저녁은 먹어도돼?

2주차에 접어든 상황에서 간헐적 단식을 시작하면, 저녁 식사에 대한 계획이 중요합니다. 일...

4주차때 꼭 단식 주3일해야해??ㅠㅠ

4주차에서는 체지방 감량을 극대화하고 신체 대사를 최적화하기 위해 주 3회 24시간 단식이...

1. 루이보스티 물 대체로 마셔도 돼? 2. 단식은 24시간을 채워야 해? 20시간 정도면 괜찮나?

1. **루이보스티 대체음료**: 네, 루이보스티는 물 대체로 마셔도 괜찮습니다! 이 음료...

이주차 단식 후 장례식장을 가는데 계란이나 단쉐를 먹고 갈까 그냥 갈까 고민이야

두 번째 주차에 들어선 만큼, 간헐적 단식과 함께 인슐린 저항성을 개선하는 데 집중하고 계...

2주차 첫 단식을 어제 저녁 6시 식사하고 오늘 1시까지 19시간 정도 공복 유지했는데 그럼 오늘 ...

네, 맞습니다! 2주차 첫 단식을 잘 진행하셨네요. 저녁식사를 어제 오후 6시에 하셨다면,...

점심 한끼를 많이 먹고 아침 저녁을 안먹으면 24시간 단식이 되는데 매일 이렇게 진행해도 될까?

24시간 단식을 매일 진행하는 것은 몸에 긍정적인 영향을 줄 수도 있지만, 특히 여성의 경...

오늘 단식인데… 곤약젤리 4칼로리 되는거 먹어도될까 간식으로 못참겠어

곤약젤리 4칼로리는 매우 낮은 칼로리의 간식이어서 사회적으로 금지된 음식에 해당하지는 않아...

단식 도밍고 꿀홍차