점심에 무탄 저녁 저탄 식단 중에 매시드 포테이토가 든 춘권과 완탕튀김을 드셨다면, 일시적...
03/30 · 조회 16 · 추천 0
네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 2주차를 두 번째로 진행 중이시고 생리 기간에 접어들...
03/30 · 조회 21 · 추천 0
네, 이해합니다! 1-3일차는 보통 몸이 새로운 식단에 적응하는 단계라서 힘들 수 있어요....
03/30 · 조회 18 · 추천 0
폭식을 했다고 해서 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다! 다이어트는 지속 가능한 변화와 ...
03/29 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트를 4주간 진행한 후, 다음 번 시작 시기는 개인의 몸 상태와 목표에 따라...
03/28 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트를 1주차에 진행하며 잡곡현미쌀밥을 드셨다면, 탄수화물 섭취가 목표에서 벗...
03/28 · 조회 19 · 추천 0
2주차 마지막 날인 만큼 인바디 결과에 따라 다음 단계에 대한 고민이 클 것 같습니다. 제...
03/28 · 조회 15 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트를 1차로 마친 후 일주일의 휴식기를 두고 2차를 시작하는 것은 가능...
03/28 · 조회 11 · 추천 0
금기식품을 많이 섭취하셨다고 해서 다이어트를 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다! 스위치...
03/28 · 조회 27 · 추천 0
스위치온 다이어트를 이미 진행한 후 유지기에 진입한 상황에서는 다시 시작하는 것이 가능합니...
03/28 · 조회 14 · 추천 0