스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

노밀가루 쿠키 먹어도 돼?

노밀가루 쿠키는 스위치온 다이어트의 금기 식품 목록에 포함된 밀가루 대신 사용되지만, 기본...

카레가루 먹어도 돼?

2주차에 카레가루를 사용하는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 카레가루는 일반적으로 향신료로, ...

들깨가루 먹어도 되나요?

들깨가루는 스위치온 다이어트 중 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 들깨가루는 건강한 지방과...

간식으로 단백질쉐이크 대신 그릭요거트를 먹을거데 시나몬 가루를 뿌려서 먹어도 되나요?

그릭요거트에 시나몬 가루를 뿌려서 간식으로 드시는 것은 가능합니다. 그릭요거트는 단백질이 ...

미숫가루 먹어도 되니

미숫가루는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 권장되지 않습니다. 특히 4-7일차에는 탄수...

돼지염통 돼지허파 돼지간이랑 양배추랑 아보카도 오일에 볶아서 들깨가루 뿌려서 먹어도 돼?

돼지염통, 돼지허파, 돼지간과 양배추, 아보카도 오일을 볶아서 들깨가루를 뿌려 먹는 것은 ...

돼지 다짐육, 전분 가루, 다진마늘, 설탕 넣은 수제 음식 먹어도 되나요

2주차 스위치온 다이어트 중에 돼지 다짐육, 전분 가루, 다진 마늘, 설탕을 넣은 수제 음...

설탕이 없는 코코아가루를 타먹어도 될까 대체당을 넣어서 먹으려고하는데 언제부터 먹어도 될까

설탕이 없는 코코아 가루를 대체당과 함께 타먹는 것은 스위치온 다이어트에서 허용됩니다. 그...

g으로 알려줘 아몬드 가루 2컵 코코넛 가루 1/2컵 베이킹 파우더 1작은술 소금 1/2작은술 계란...

제공하신 재료를 기반으로 스위치온 다이어트에 적합한 레시피를 만들어 보겠습니다. 아래는 아...

아침에 공복 유산소 운동을 30분 정도 하는편인데, 운동전에 너무 배가 고파서 들깨가루 20g을 따...

아침에 공복 유산소 운동을 하시는 경우, 운동 전과 후의 영양 섭취는 중요한 요소입니다. ...