스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

겨자소스 먹어도 돼? 사과 먹어도 돼? 각각대답해

3일차저녁남성

**겨자소스:** 겨자소스는 적당하게 사용하면 괜찮습니다. 그러나 소스의 성분을 확인해...

스리라차소스 먹어도 되나요?

4일차

스위치온 다이어트 4일차에 들어가셨군요! 스리라차 소스는 매콤한 맛을 더해주는 인기 소스인...

아얌 스리라차소스가 100g당 당류가 10g으로 나오는데 먹어도돼?

아얌 스리라차소스의 당류가 100g당 10g인 경우, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 섭취...

아얌 스리라차소스가 100g당 당류가 10g으로 나오는데 먹어도돼?

3주차저녁

스위치온 다이어트 3주차에서는 당류 섭취에 주의해야 해요. 아얌 스리라차소스의 경우 100...

피코크 샘킴 파스타소스에 두부 단백면 100g 넣어서 먹어도 괜차나?

2주차점심

피코크 샘킴 파스타소스에 두부 단백면 100g을 넣어서 드시는 것은 가능합니다. 2주차에는...

알룰로오스 13.4g 들었고 당류 0g인 저당 굴소스

3주차여성

3주차에 드시는 저당 굴소스에 대해 질문 주셨네요. 알룰로오스가 13.4g 포함되어 있고 ...

스리라차소스 먹어도 돼?

스리라차 소스는 매운 소스로, 일반적으로 설탕과 나트륨이 포함되어 있어 다이어트 중에는 주...

저당 떡볶이 소스먹어도되?

저당 떡볶이 소스는 스위치온 다이어트의 금기 식품 목록에 포함된 설탕이나 과당이 포함되지 ...

요리할때 소금을 아예 안넣어서 맛이 안나는데 저당 소스 추천해줘

2주차여성

소금을 사용하지 않고도 맛있게 요리할 수 있는 저당 소스를 추천해드릴게요. 스위치온 다이어...

글루텐프리 재료로 베샤멜소스 레시피 병아리콩가루

글루텐프리 재료로 병아리콩가루를 활용한 베샤멜 소스 레시피를 소개할게요. 이 소스는 일반 ...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 4스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #음식
  • #식사
  • #가슴
  • #허용
  • #시작
  • #운동
  • #치즈
  • #샐러드
  • #다시
  • #유지
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #메뉴
  • #소고기
  • #오늘
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #공복
  • #제로
  • #참치
  • #치킨
  • #커피
  • #김치
  • #우유
  • #체지방
  • #구이
  • #양배추
  • #간장
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #두유
  • #볶음
  • #파스타
  • #외식
  • #무가당
  • #소금
  • #칼로리
  • #제한
  • #당류
  • #몸무게
  • #족발
  • #굽네
  • #가능
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #아메리카노
  • #다음
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #돼지고기
  • #고구마
  • #음료
  • #술
  • #양념
  • #설탕
  • #보쌈
  • #생리
  • #메밀
  • #공기
  • #감자
  • #하나
  • #오리
  • #옥수수
  • #체중
  • #근육
필그램 영양제 할인 배너
‘응급실 뺑뺑이’ 막으려면… “경증 환자 이송 막고 소송 부담 완화해야”

‘응급실 뺑뺑이’ 막으려면… “경증 환자 이송 막고 소송 부담 완화해야”

비만약 개발사 릴리·노보, 트럼프와 가격 인하 합의… 얼마나 저렴해지나?

비만약 개발사 릴리·노보, 트럼프와 가격 인하 합의… 얼마나 저렴해지나?

"예방요법제 급여해달라" 목소리 통했다… 다케다 '탁자이로', 급여 청신호

"예방요법제 급여해달라" 목소리 통했다… 다케다 '탁자이로', 급여 청신호

‘15kg 감량’ 한지혜, 군살 없는 비결… 헬스장에서 ‘이 기구’ 애용

‘15kg 감량’ 한지혜, 군살 없는 비결… 헬스장에서 ‘이 기구’ 애용

“가녀린 어깨” 안은진, 평소 요가한다던데… 살 빼는 효과 있나?

“가녀린 어깨” 안은진, 평소 요가한다던데… 살 빼는 효과 있나?

Video

추천 영상

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트