눈바디나 체중 변화가 별로 없는데 3주차로 넘어가도돼? 지금 2주차 지났어
보통 스위치온 다이어트의 3주차로 넘어가기 전에 체중이나 체형의 변화가 있음을 느끼는 것이...
2주차 하루 섭취 순탄수화물 양
2주차에서는 스위치온 다이어트에서 간헐적 단식을 시행하며, 인슐린 저항성을 개선하고 지방 ...
2주차인데 구운갈비먹었는데 괜찮아?
2주차에 구운 갈비를 섭취하셨다면, 몇 가지를 고려해야 합니다. 2주차에는 주로 저탄수화물...
2주차 부터 견과류 먹어도 되잖아 아몬드 호두 캐슈넛 피칸 헤이즐넛 브라질너트 마카다미아 괜찮아? ...
네, 2주차부터 견과류를 섭취할 수 있습니다! 아몬드, 호두, 캐슈넛, 피칸, 헤이즐넛, ...
13일차에 소주를 먹었는데 2주차를 다시 시작해야할까?
소주를 드셨다면, 2주차의 간헐적 단식 및 식단 관리에 일부 영향을 미쳤을 수 있습니다. ...
견과류 2주차에 먹을수있지?
네, 견과류는 스위치온 다이어트 2주차에 섭취할 수 있는 식품입니다. 2주차에서는 간헐적 ...
2주차에 그릭요거트와 블루베리먹어버렷어
2주차에 그릭 요거트와 블루베리를 섭취한 것은 전반적으로 좋은 선택이지만, 몇 가지 체크포...
2주차 단식 요일을 3일차가 아니라 2일차로 변경해두 대?
네, 2주차에서 단식 요일을 3일차에서 2일차로 변경하는 것은 가능합니다. 다만, 단식을 ...
육회먹어도 될까 2주차인데 소금베이스로
처음 두 주차에 육회 같은 생고기를 섭취하는 것은 신중해야 합니다. 특히 다이어트 과정에서...
2주차 감자 먹어도되
2주차 스위치온 다이어트에서 감자 섭취에 대해 알려드릴게요. 2주차는 간헐적 단식과 인슐린...
