네, 그렇게 식단을 구성해도 괜찮아요! 현재 4-7일차에 해당하는 단계에서는 저탄수화물 식...
04/05 · 조회 12 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크 대신 오징어, 계란 흰자, 버섯 등의 단백질을 사용할 수 있습니다! 이...
04/05 · 조회 16 · 추천 0
안녕하세요! 점심으로 드신 식사를 보면, 다이어트 진행 중에는 적절한 조합이지만 양이 조금...
04/05 · 조회 11 · 추천 0
네, 4-7일차에는 계란후라이를 먹을 수 있습니다! 계란은 단백질이 풍부하고, 건강한 지방...
단백질 쉐이크에 대한 걱정 이해합니다. 간 건강을 고려할 때, 단백질 섭취 방법을 조절하는...
04/05 · 조회 13 · 추천 0
네, 저탄수 식단을 실천하는 동안 현미밥에 계란후라이를 함께 드시는 건 가능합니다. 현미밥...
네, 계란은 1-3일차 스위치온 다이어트 시작 단계에서도 허용되는 식품입니다! 계란은 단백...
04/05 · 조회 6 · 추천 0
네, 삶은 계란은 드셔도 괜찮아요! 특히 스위치온 다이어트의 1-3일차에 적합한 식품입니다...
감자오이계란 사라다는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 선택할 수 있는 식사 중 하나로, ...
네, 단백질 쉐이크와 계란 하나를 한끼로 섭취하는 것은 괜찮습니다! 특히 스위치온 다이어트...
04/05 · 조회 15 · 추천 0