스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

두부, 계란, 참치캔으로 해먹을수 있는 식단 뭐가 있을까?

2주차 진행 중에 두부, 계란, 참치캔을 활용한 점심 식단 아이디어를 제공해드릴게요! 이 ...

계란이랑 같이 케첩 먹어도 돼?

계란은 단백질이 풍부하고 영양가가 높아 스위치온 다이어트에서 좋은 선택입니다. 하지만 케첩...

2일차, 삶은 계란 1개 먹어도 돼

네, 2일차에 삶은 계란 1개를 먹는 것은 가능합니다. 삶은 계란은 단백질이 풍부하고 포만...

채식주의자인데 계란을 안먹을경우 스위치온 1주차에 먹을수있는 단백질이 뭐가 있을까

채식주의자인 경우 스위치온 다이어트 1주차에서 섭취할 수 있는 단백질 식품은 다양합니다. ...

한끼에 계란 몇개까지 가능?

2주차에 계란은 매우 좋은 단백질 공급원이에요. 한 끼에 섭취할 수 있는 계란의 개수는 보...

땅콩버터와 계란 그리고 베이킹파우더로 만든 빵을 먹어도 돼?

네, 2주차 진행 중이라면 땅콩버터와 계란으로 만든 빵을 섭취할 수 있습니다. 단, 몇 가...

단백질쉐이크 안먹고 계란이랑 요거트로 먹어도 돼?

네, 2주차에는 단백질 쉐이크 대신 계란과 요거트를 섭취하는 것도 좋은 선택입니다! 특히,...

저녁 무탄수 식단으로 묵은지참치키토김밥이랑 계란볶이 괜찮을까?

저녁에 무탄수 식단으로 묵은지 참치 키토 김밥과 계란볶이를 선택하신 것은 좋은 선택입니다....

고추 넣어서 계란말이 해도 ?

네, 고추를 넣은 계란말이는 훌륭한 선택이에요! 저녁에 계란말이는 단백질을 보충하면서도 맛...

4일차 점심에 등갈비 먹었는데 괜찮아? 대신 야채계란말이를 중심으로 등갈비는 약간 먹었어

4일차 점심에 등갈비를 먹은 것은 조금 조심할 필요가 있어요. 스위치온 다이어트의 1주차(...