3주차에 접어들면서 염두에 두어야 할 점은 무탄수식으로 체지방 연소를 극대화하면서도 영양 ...
04/05 · 조회 9 · 추천 0
4-7일차의 스위치온 다이어트에서 외식할 때는 저탄수화물 일반식을 선택하는 것이 핵심이에요...
04/05 · 조회 19 · 추천 0
2주차에 탄수화물 제한식단을 구성할 때는 저탄수화물 식품을 중심으로 식사를 구성하는 것이 ...
04/05 · 조회 13 · 추천 0
2주차에 외식할 때는 저탄수화물 일반식을 선택하는 것이 중요해요. 데이트를 즐기면서도 스위...
04/05 · 조회 23 · 추천 0
2주차 점심에 애인과 멋진 데이트를 계획하고 계신다니 정말 좋네요! 스위치온 다이어트 2주...
04/05 · 조회 10 · 추천 0
백숙은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 음식입니다! 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건...
04/05 · 조회 14 · 추천 0
3주차에 들어선 만큼, 단백질 섭취를 늘리는 것이 아주 중요해요! 닭가슴살 대신 선택할 수...
3주차에 있는 스위치온 다이어트에서는 단백질 섭취가 중요하며, 고기 선택 시 지방 함량을 ...
네, 안녕하세요! 스위치온 다이어트의 4-7일차 진행 중이라니 멋지네요! 질문에 답변드리겠...
04/05 · 조회 6 · 추천 0
2주차에 접어들면서 간헐적 단식과 인슐린 저항성을 개선하기 위해 저녁 메뉴 선택이 중요해졌...
04/05 · 조회 8 · 추천 0