스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수화물식으로 현미파로밀백미밥 115g ,호박잎 찐거,돼지고기앞다리살찜,양배추찜,느타리버섯 찜 어...

5일차 스위치온 다이어트에서 선택한 식단은 매우 좋습니다! 저탄수화물 식단을 지키고 있는 ...

탄수화물 74g, 당류 19g, 포화지방 9g, 단백질 5g의 과자를 먹었어… 1일차로 돌아가야 될...

걱정하지 마세요! 다이어트 도중 소소한 실수는 누구에게나 일어날 수 있어요. 스위치온 다이...

탄수화물제한식으로 굽네 오리지날 먹어도돼?

굽네 오리지날은 일반적으로 닭고기 요리로, 고단백이고 저탄수화물 특성을 가지고 있어 다이어...

탄수화물제한식으로 그릭요거트 먹어도 돼?

네, 2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지해야 하므로 그릭요거트를 섭취할 수 있습니다...

점심 저탄수화물식 하고 나면 졸려

점심에 저탄수화물 식사를 하고 나면 졸리는 것은 일반적인 현상입니다. 몇 가지 요인이 있을...

4일차 저탄수화물 식 점심으로 알배추 팽이버섯 돼지고기 앞다리상 청경채 느타리 버섯 찜이랑 김치 조...

4일차 식단에 대해 살펴보겠습니다. 알배추, 팽이버섯, 돼지고기 앞다리살, 청경채, 느타리...

나트륨 400MG, 탄수화물 25G, 당류 2.3G, 식이섬유 1.5G, 지방 2.7G, 단백질 1...

현재 스위치온 다이어트의 1-3일차에 계시고, 간식으로 단백질칩을 고려하고 계시군요! ...

편의점 통밀 에그맛살 샌드위치 먹어도 돼? (나트륨 680, 탄수화물 39g, 당류 7g, 지방 1...

12일 차 스위치온 다이어트에 계신 여성분이시군요! 현재 식사시간이 저녁이라면, 주의해야 ...

단백질 쉐이크 고르는 기준이 뭐야? 단백질, 탄수화물, 당 함량 그램 기준 알려줘

단백질 쉐이크를 선택할 때 고려해야 하는 기준은 다음과 같습니다: 1. **단백질 함량*...

유산균으로 락토핏 먹어도 돼? 탄수화물 2그램 들었어.

네, 락토핏 유산균을 섭취하는 것은 스위치온 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. ...