점심에 감자탕을 먹고 싶으시군요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 주로 저탄수화물 일반식을 ...
02/12 · 조회 6 · 추천 0
3주차 진행 중이라면 글루텐 프리 프라이드 치킨과 감자튀김은 주의가 필요합니다. 기본적으로...
02/12 · 조회 4 · 추천 0
3주차에 감자를 섭취하는 것에 대해 말씀드리자면, 감자는 일반적으로 탄수화물 함량이 높은 ...
02/11 · 조회 4 · 추천 0
2주차에 진행 중이시라면, 감자 섭취는 약간 주의가 필요합니다. 감자는 탄수화물 함량이 높...
02/11 · 조회 2 · 추천 0
4-7일차 단계에서는 감자를 포함한 탄수화물 섭취에 주의해야 합니다. 이 단계에서 주된 목...
3주차에는 식사의 질과 양이 매우 중요합니다. 감자탕은 보통 육수와 함께 고기, 감자, 채...
02/11 · 조회 8 · 추천 0
2주차에 접어드셨군요! 이 시기는 저탄수화물 일반식을 유지하면서 간헐적 단식을 도입하는 단...
감자탕은 기본적으로 고기가 들어가고, 감자가 포함된 국물 요리입니다. 하지만 스위치온 다이...
02/11 · 조회 5 · 추천 0
감자다시마국은 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용된 음식 성분을 고려했을 때 일부 주의가 ...
02/11 · 조회 9 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식 중심으로 식단을 구성하며, 특히 단백질 위...