스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 저탄수식에 감자탕 먹어도 돼?

감자탕은 주로 돼지고기와 뼈, 그리고 여러 가지 채소로 만들어진 국물 요리입니다. 하지만 ...

감자는 언제부터 먹어도 돼?

감자는 스위치온 다이어트를 진행하면서 일반적으로 **4주차**부터 섭취할 수 있습니다. 현...

일반식 허용질문 인공감미료, 고춧가루,간장, 된장, 파, 마늘, 콩, 돼지고기, 닭고기, 감자, 검...

스위치온 다이어트의 일반식 허용 여부에 대해 설명드리겠습니다. 각 식품에 따른 허용 여부는...

오늘 밤 11시까지 먹게 되어서 간헐적 단식을 할 수 없게 되었음. 다음 날 오후 13시 이후 점심...

네, 괜찮습니다! 우선 오늘 밤 11시까지 음식을 섭취하는 것은 간헐적 단식의 기본 패턴을...

감자 조림같은 반찬도 먹으면 안돼?

스위치온 다이어트 4-7일차에 들어가는 시점에서는 저탄수화물 일반식으로의 전환이 중요한 단...

돼지감자차 먹어도돼?

돼지감자차는 스위치온 다이어트에서 허용되는 건강한 음료입니다. 돼지감자는 식이섬유가 풍부하...

감자는 언제부터 먹어도 돼?

감자는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에서는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이 ...

점심에 마녀스프 먹을건데, 안에 감자가 좀 들어가있어 먹어도돼?

네, 2주차에서는 저탄수화물 식사를 지향하기 때문에 감자의 섭취에 주의가 필요해요. 감자는...

곤약잡채면 먹어도 될까? 감자전분, 곤약분, 정제수로 만들었고 탄수화물 24.6g, 단백질 0.6g...

2주차에 곤약잡채면을 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 곤약...

4일찬데 회사 점심으로 만둣국을 먹으러가자고하시네용 거기 메뉴를 보니 만둣국말고는 막국수 뿐인데.....

현재 4일차에 계신다면, 스위치온 다이어트의 규칙을 고려할 때 만둣국보다 감자전을 선택하는...