네, 돼지 앞다리살 수육을 4-7일차에서 섭취할 수 있습니다. 이 시기에는 저탄수화물 일반...
4-7일차 식사 단계에서는 저탄수화물 일반식으로 전환하는 시기이며, 수육국밥은 몇 가지 조...
돼지앞다리살 수육은 다이어트에서 고려할 수 있는 옵션 중 하나입니다. 하지만 몇 가지 사항...
네, 흑염소 수육은 스위치온 다이어트의 허용식품 중 하나로 볼 수 있습니다! 흑염소는 단백...
네, 물론 가능합니다! 점심에 수육을 드셨다면 단백질 섭취는 이미 충분한 상태일 수 있습니...
수육은 스위치온 다이어트에서 단백질 공급원으로 적합한 식품입니다. 권장하는 섭취량은 일반적...
수육을 드실 때 김치 속이나 배추를 먹는 것은 괜찮습니다. 김치는 발효식품으로 장 건강에 ...
네, 삼겹살 수육을 지방 제거하고 일반 배추김치에 싸서 먹는 것은 괜찮습니다! 점심 식사로...
네, 이번 4-7일차 단계에서는 점심식사로 저탄수화물 일반식을 섭취할 수 있습니다. 삼겹살...
스위치온 다이어트 4주차에 외식을 할 때는 저탄수화물, 단백질 중심의 옵션을 선택하는 것이...