스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

프로티원 초코맛 쉐이크만 먹어도되나 좀 많이남아서

프로티원 초코맛 쉐이크를 주로 섭취하는 것은 단기적으로 가능하지만, 다이어트의 효과를 극대...

쉐이크먹을때 두유랑먹어 물이랑먹어 두유는 매일두유 99.9

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크를 섭취할 때 두유와 물 중 어떤 것을 선택할지는 개인의...

쉐이크먹을때 두유랑먹어 우유랑먹어

단백질 쉐이크를 두유와 섞어 먹거나 우유와 섞어 먹는 것 모두 가능합니다! 각각의 장점이 ...

오늘 너무 과식해서 속이 더부룩한데 내일 아침 쉐이크 안먹고 점심 먹어도 돼?

과식 후 속이 더부룩한 상황은 흔하게 발생하는 일입니다. 내일 아침에 쉐이크를 건너뛰고 점...

오늘 점심에 샤브샤브를 과식햇는데 내일 단백질 쉐이크만 먹으면서 살 빼도 될까?

현재 스위치온 다이어트 2주차에 계신 상태군요! 점심에 샤브샤브를 과식하셨다면, 단기적으로...

단백질 쉐이크에 같이 먹을 두유 좀 추천해줘

단백질 쉐이크에 함께 먹을 두유를 선택할 때는 몇 가지 사항을 고려하면 좋아요. 스위치온 ...

점심을 쉐이크 먹었다고 했을때 저녁에 족발 먹어도 돼?

2주차 진행 중에 저녁에 족발을 먹는 것은 다소 조심해야 할 부분이 있습니다. 스위치온 다...

스위치온 다이어트 중에 하루를 폭식해버렸는데 다음날에 단식하는 게 좋아? 아니면 단백질 쉐이크만 먹...

스위치온 다이어트 4-7일차에 폭식을 하셨다면, 다음날의 식단 선택은 매우 중요합니다. 여...

간식으로 쉐이크 말고 뭐 먹어도 돼?

네, 4-7일차 간식으로 쉐이크 외에 다른 옵션도 괜찮습니다! 이 시점에서는 저탄수화물 위...

아침 쉐이크, 점심 밥 2/3공기와 단백질, 간식 쉐이크와 플레인요거트 100G 먹었는데 저녁으로 ...

현재 4-7일차에 진행 중이시군요! 우선, 당신의 식단은 매우 적절해 보입니다. 아침에는 ...