스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

파로나 오트밀 먹어두대?

4-7일차에 접어들면, 스위치온 다이어트의 목표는 렙틴 저항성 개선과 신체의 건강한 적응을...

오트밀죽 먹어도되나요?

3주차에 접어들면서 체지방 연소를 촉진하고자 하시는군요! 오트밀죽은 건강한 선택이긴 하지만...

오트밀 참치 미역죽을 점심에 먹어도 될까

3주차인 여성의 경우, 오트밀 참치 미역죽을 점심에 섭취하는 것은 좋은 선택일 수 있습니다...

오트밀은 허용식품에 포함되나용

오트밀은 스위치온 다이어트의 허용식품에 포함되지 않습니다. 이 다이어트는 탄수화물 섭취를 ...

말차 먹어도돼? 녹차처럼.. 한잔정도 오트밀크에

네, 4-7일차에서 말차를 한 잔 오트밀크와 함께 섭취하는 것은 가능해요! 말차는 녹차와 ...

오트밀이랑 김치,계란으로 부침개 만들어 먹어도 돼?

오트밀, 김치, 그리고 계란으로 부침개를 만드는 것은 좋은 아이디어예요! 이 조합은 영양가...

오트밀 또는 아몬드 먹어도 되나요?

3주차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 이 단계에서는 식단의 탄수화물 섭취를 조절하면서...

2단계인데 오트밀크 먹어도 됨?

2단계에서는 저탄수화물 일반식이 도입되기 시작하며, 식사에 대한 유연함이 생기는 단계입니다...

오트밀은 언제부터 먹을 수 있어?

오트밀은 스위치온 다이어트를 진행하면서 허용되는 탄수화물 중 하나로, 일반적으로 2주차부터...

아침에 웨이트 운동 후 퀵오트밀 먹어도 되나요?

네, 아침에 웨이트 운동 후 퀵오트밀을 먹는 것은 좋은 선택입니다! 운동 후에는 몸이 에너...