단백질 쉐이크 먹을때 오틀리(귀리 음료) 오리지널이랑 먹어도 될까?
네, 단백질 쉐이크를 오틀리 귀리 음료와 함께 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 ...
24시간 단식할 때 커피 먹어도 돼? 그리고 먹을 수 있는 음료나 차를 추천해줘
2주차에 24시간 단식을 진행 중이시군요! 이 시기에 커피를 포함한 음료 섭취에 대한 질문...
운동 후에 이온음료 마셔도 돼?
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 운동 후 이온음료 섭취에 대한 질문에 대해 설...
1주차에 먹을 수 있는 카페음료
1주차 4-7일차에서 허용되는 카페 음료에 대해 설명해 드릴게요. 이 단계에서는 체지방 대...
음료수 애사비 먹어도 돼!
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 음료 선택에 신중해야 합니다. 이번 단계에서...
운동으로 러닝 4키로 이상 뛰었어. 포카리 같은 이온 음료 먹어도 돼?
러닝을 통해 운동을 열심히 하셨군요! 4-7일차에 해당하는 이 시기에는 저탄수화물 일반식을...
4일차에 아침을 시키는대로 먹었는데 귀리밥으로 밥을 좀 더 먹었고 간식으로 제로음료랑 쌀과자 3개 ...
4일차에 귀리밥을 조금 더 드셨고, 제로음료와 쌀과자도 섭취하셨군요! 우선, 다이어트의 첫...
4일차야 일반식은 시키는대로 먹었는데 제로음료헝 쌀과자 3개 먹었어 어떡해? 다시 1일차로 돌아가?
네, 4일차에 제로음료와 쌀과자를 섭취한 것에 대해 걱정하실 필요는 없습니다. 중요한 것은...
24시간 단식중인데 자꾸 먹을걸 권해서 견과류한줌이랑 단백질음료 하나 마셨어ㅠ 24시간 단식을 다시...
안녕하세요! 24시간 단식을 진행 중인데 간식으로 견과류 한 줌과 단백질 음료를 드신 것에...
이온음료 마셔도 돼?
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기는 지방 대사 스위치를 켜는 단계로...
