스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

애사비음료수 마셔도 돼?

스타벅스음료 추천해줘

스위치온 다이어트를 진행 중인 14일차 여성분께서 스타벅스 음료를 선택할 때는 주의가 필요...

크리스탈라이트 물에타먹는 음료랑 콤부차 분말 타먹어도됌?

스위치온 다이어트의 4-7일차 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 필...

생리때문에 저혈당 오는건 어떻게 해야해? 일단 오늘은 급처로 허용음식먹고 나아질 기미가 안보여서 과...

저혈당으로 인해 힘든 상황일 수 있겠어요. 생리 중에는 호르몬 변화로 인해 에너지 소비가 ...

칼로리1.2에 탄수10그램 들어있는 음료 마셨는데 괜찬.?

네, 그 음료는 비교적 낮은 칼로리와 탄수화물 함량을 가지고 있어서 스위치온 다이어트를 따...

제로음료수 마셔도 대?

네, 제로음료수에 대해 궁금하신 것 같네요! 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 일반식의 ...

제로음료수 마셔도 돼?

제로음료수는 다이어트 중 인기가 있지만, 스위치온 다이어트 초기 1-3일차에는 추천하지 않...

단식때 허용 음식나 음료가 있어?

2주차의 간헐적 단식 기간 동안은 단식 중에 섭취할 수 있는 음료와 음식이 일부 제한됩니다...

오전엔 커피를 마셨고 오후에 투썸플레이스를 가려고 하는데 커피는 먹으면 안될거 같아서 음료 추청

2주차 스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있기 때문에...

스포츠 음료수 한 모금 마셨는데 괜찮아?

스포츠 음료는 빠르게 에너지를 보충해 주는 역할을 하지만, 일반적으로 설탕과 전해질이 포함...