스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

이온음료 먹어도되나요?

이온음료 섭취에 대해 말씀드리자면, 스위치온 다이어트 4-7일차에는 가능한 한 탄수화물과 ...

이온음료 마셔도 돼?

이온음료는 운동 후 전해질을 보충하고 수분을 공급하는 데 유용할 수 있지만, 스위치온 다이...

단식하는날 제로칼로리 이온음료는 마셔도 되나요?

2주차에는 간헐적 단식을 도입하여 인슐린 저항성을 개선하는 것이 핵심입니다. 단식일에는 가...

단식하는 날에 이온음료 마셔도 되나요?

단식하는 날에는 이온음료를 마시는 것이 권장되지 않습니다. 이온음료는 대부분 당분이 포함되...

운전하다 졸려서 그런데 마실수 있는 카페인 음료 뭐 있어?

운전 중 졸음을 깨우기 위해 마실 수 있는 카페인 음료는 몇 가지 있습니다. 다음은 스위치...

푠의점에서 파는 단백질음료 먹어도되나요

단백질 음료를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트에서 중요한 요소 중 하나입니다. 특히 다이어...

편의점에서 파는 단백질음료 중 먹어도되는거 알려주세요

제로 음료 먹어도 괜찮아?

제로 음료는 일반적으로 설탕이 들어있지 않고 칼로리가 낮아 다이어트를 하는 동안 자주 선택...

스타벅스에서 마실 수 있는 음료수 알려줘

스위치온 다이어트 1-3일차에 맞춰 스타벅스에서 마실 수 있는 음료는 주로 저당 및 무가당...

폴리덱스트로스 들어간 음료 마셔도 될까?

폴리덱스트로스는 식이섬유의 일종으로, 저칼로리 대체당으로 사용되기도 합니다. 스위치온 다이...