스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

최근 인기 질문 🔥

1굽네치킨 먹어도 되나요

컵누들에 계란 한 개와 현미밥 조금 넣어서 볶은 컵누들 볶음밥 먹어도 돼?

4-7일차점심

컵누들에 계란과 현미밥을 넣고 볶은 볶음밥은 일반적으로 다이어트 관점에서 고려해야 할 점이...

04/13 · 조회 12 · 추천 0

허용 음식에 두부가 있는데 소금 조금이랑 같이 먹어도 될까

1-3일차

네, 허용된 식품인 두부는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 매우 좋은 선택입니다. 두부에...

04/13 · 조회 15 · 추천 0

5일차 저녁으로 바지락 칼국수에 바지락이랑 국물 조금 먹어도 될까..?

4-7일차저녁

5일차 저녁으로 바지락 칼국수를 먹고자 할 때, 고려해야 할 점이 몇 가지 있습니다. 먼...

04/13 · 조회 9 · 추천 0

감자로 만든 과자 조금만 먹어도될까?

2주차

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 2주차에 계신 만큼, 식단 관리에 더욱 신경 쓰...

04/13 · 조회 9 · 추천 0

그래놀라 조금 먹어도돼? 그릭요거트에

4-7일차간식

4-7일차에 있는 상황이라면, 그래놀라는 먹는 것이 조심스러울 수 있습니다. 일반적으로 그...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

보쌈 먹을때 막장 조금 같이 먹는건 괜찮아?

2주차점심

2주차에는 점심으로 저탄수화물 일반식을 유지하면서 인슐린 저항성을 개선하는 데 집중하는 단...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

오이참치 비빔밥 재료는 오이반개, 상추,참치캔 기름 빼서 1/2캔, 현미밥90그램, 소금 조금 후추...

2주차점심여성

오이참치 비빔밥 재료는 매우 괜찮은 선택처럼 들리네요! 현재 2주차에 해당하므로, 저탄수화...

04/13 · 조회 17 · 추천 0

러닝머신에서 저강도 인터벌로 속도 조금 낮지만 각도가 높게, 운동 해도 될까?

네, 러닝머신에서 저강도 인터벌 운동을 하는 것은 스위치온 다이어트에 아주 좋은 선택입니다...

04/13 · 조회 12 · 추천 0

밥과 간식 사이에 조금씩 견과류나 계란 먹어도 될까? 아니면 3시간은 공복으로 지켜야돼?

견과류와 계란은 스위치온 다이어트 진행 중에 간식으로 섭취하기에 좋은 선택입니다. 이들은 ...

04/13 · 조회 11 · 추천 0

스리라차 조금만 먹으면 안돼?

4-7일차

스리라차 소스는 매운 맛과 풍미를 더해주지만, 스위치온 다이어트에서는 특히 주의해야 할 요...

04/12 · 조회 11 · 추천 0

이전 다음