저녁 식사 후의 디저트 선택에 대해 궁금하시군요! 스위치온 다이어트 중에는 특정 음식에 대...
네, 4주차 진행 중이라면 삼겹살을 조금 구워서 야채랑 함께 쌈으로 먹는 것이 가능합니다!...
네, 질문 감사합니다! 2주차의 흐름을 고려했을 때, 식사의 구성이 대체로 적절합니다. 다...
스위치온 다이어트 1-3일차에 맞춰 이온워터의 섭취에 대해 고민하는군요! 이 단계에서는 신...
2주차 스위치온 다이어트 단계에서는 인슐린 저항성 개선과 지방 연소를 촉진하는 것이 중요합...
4-7일차에 계신 여성분이시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 인슐린 저항...
네, 4주차에서 야채 단백질을 먼저 충분히 섭취하고 빵을 조금 먹는 것은 가능한 조합입니다...
저녁 식사로 양념치킨을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트 4주차에 접어들었다...
뼈해장국을 먹고 싶으시군요! 국물의 경우, 보통 염분과 칼로리가 높을 수 있으니 최대한 피...
네, 간식으로 무가당 플레인 요거트에 견과류를 조금 먹어도 괜찮습니다! 무가당 플레인 요거...