스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차부터는 검은콩이랑 먹어도되나? 계란후라이도 고추장도 먹고싶은데..

2주차부터는 검은콩과 같은 콩류를 섭취할 수 있습니다. 검은콩은 단백질과 섬유소가 풍부하여...

2주차인데 커피 마셔도 되는 것으로 알고 있어. 그런데 커피를 스위치온 내내 중단하면 더 효과가 좋...

2주차에 커피는 사실 선택적으로 마실 수 있습니다. 특히 블랙커피는 칼로리가 거의 없고, ...

2주차 점심에 갈비탕이랑 스테이크 구이 먹어도 됨? 제육볶음이랑 불고기는? 헬스트레이너가 양념 많은...

2주차 점심에 갈비탕과 스테이크 구이는 고려할 만하지만, 몇 가지 점검할 사항이 있어요. ...

스위치온 2주차인데 모임에서 소곱창, 소대창 먹기로 했어..어떡해

스위치온 다이어트 2주차에 소곱창과 소대창을 먹는 것은 조금 고민스러울 수 있지만, 걱정하...

스위치온 2주차인데 샤인머스켓, 무화과 등 과일 먹어도 되나

2주차에 있는 상황이라면, 설탕이 많이 포함된 과일은 다소 조절하는 것이 좋습니다. 샤인머...

2주차 화요일 단식하려는데 단식하기전 식사로 말린 황태랑 우둔살 150g 넣어서 미역국 + 현미밥 ...

네, 2주차 화요일 단식 전에 드시는 식사로 말린 황태와 우둔살 150g을 넣은 미역국과 ...

스위치온 2주차에 근육량이 회복되었다가 3주차에 다시 빠져버렸어요 이런경우 2주차로 돌아가야 할까요...

22일차에 근육량 회복이 잠깐 있었으나 3주차에 다시 감소한 상황에 대해 우선 고려해야 할...

2주차 단식 날짜 바꿔도 되나요

네, 2주차 단식 날짜를 변경하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트는 유연성을 가지고 진...

2주차 진행중인데 저당굴소스, 생와사비 먹어도돼? 올리브오일은 많이먹어도 상관없어?

네, 2주차에 저당굴소스와 생와사비는 적당량 섭취하는 것이 가능합니다. 저당굴소스는 일반적...

2주차 점심중 편의점에서 먹을만한걸 추천해죠

2주차 점심은 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 목표인 만큼, 저탄수화물 식단을 유지하는...