7일차에 간식과 저녁 쉐이크 사이에 닭고기와 같은 단백질을 섭취해도 돼?
네, 7일차에 간식과 저녁 쉐이크 사이에 닭고기와 같은 단백질을 섭취하는 것은 가능합니다!...
소고기 야채랑 소금 간 살짝 해서 볶아먹어도 돼?
네, 소고기와 야채를 간단하게 볶아 먹는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 식사 ...
7일차에 딱 한끼만 보쌈고기에 까르보불닭 먹어도 돼?
7일차에 보쌈고기와 까르보불닭을 한 끼로 드시는 것은 다소 조심스러운 선택입니다. 스위치온...
밖에서 밥을 먹어야 되는데 가지각색 돈까스나 소스들이나 떡갈비 등등 김치 등등 다 들어간 도시락 하...
4주차에 접어들었으니, 이제 체지방 감량을 극대화할 수 있는 중요한 단계에요! 선택해야 할...
2주차 닭고기 먹을수 있는 음식들 머머 있어?
2주차 스위치온 다이어트에서 닭고기를 포함한 식단은 아주 좋은 선택입니다! 닭고기는 단백질...
4일차 인데 팔각도에서 닭고기 먹어도 돼?
4일차에 접어든 상황이라면 이미 저탄수화물 일반식으로 전환된 단계입니다. 닭고기를 섭취하는...
샤브샤브용 고기로 우삼겹 먹어도 되나요? 우삼겹 기름이 우러나온 국물은 안 먹을 거에여
네, 2주차 진행 중이라면 우삼겹을 샤브샤브용 고기로 사용하는 것은 가능합니다! 우삼겹은 ...
꿔바로우 vs 돈까스 뭐가 낫냐 참고로 꿔바로우도 돼지고기로 만든 거다. 고구마로 만든 거 아니다
꿔바로우와 돈까스 둘 다 돼지고기로 만들어지지만, 영양적인 측면에서 조금 다른 선택지를 제...
오삼불고기, 소고기우거지탕, 감자탕, 코다리조림의 메뉴가 섞인 식단표를 받았어 이중 먹어도 되는것은...
4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단에 가까운 식사가 중요하며, 단백...
명란 아보카도동이 좋아 해산물 들어가 4알 후토마끼가 좋아 항정살 들어간 돈토로동이 좋아 자루소바가...
3주차에서 허용된 식단을 고려할 때, 선택하신 요리들 중 건강한 선택지를 만들어 보겠습니다...
