스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차인데 올리브영콤부차 마셔도돼?

2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하는 중요한 시기입니다. 올리브영 콤부...

2주차에 떡복이 먹어도돼

2주차에 떡볶이를 먹는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 간헐적 단식...

2주차 올리브영콤부차먹어도돼?

2주차인데 과일이 너무먹고싶어서, 복숭아 한조각씩 아침에 먹는데 괜찮을까?

네, 2주차라면 복숭아 한 조각 정도는 괜찮을 수 있어요. 과일은 자연적인 당분이 들어 있...

2주차 단식을 점심먹고부터 해서 다음날 점심까지 해도 돼? 그러면 단식 전 점심과 단식 후 점심을 ...

네, 2주차 단식을 점심 먹고부터 시작하여 다음날 점심까지 하는 것은 가능합니다! 이 접근...

2주차부터 간식 스킵해도 돼?

네, 2주차에 간식을 스킵할 수 있습니다. 하지만 간식의 섭취 여부는 개인의 상황과 목표에...

2주차 이후부터 고강도 운동하려는데, 운동 전후로 탄수 섭취를 하라고 적혀있는 거 같던데 식단표 상...

좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트에서 2주차 이후 고강도 운동을 하실 때의 탄수화물 섭취...

2주차 점심에 목살큐브스테이크포케나 훈제오리포케 먹어도 될까?

2주차 점심에는 저탄수화물 일반식으로 단백질 위주의 식사를 하는 것이 중요합니다. 목살 큐...

2주차인데 발사믹 소스 또는 오리엔탈 소스 가능한가?

2주차에서는 저탄수화물 일반식을 유지하면서도 다양한 소스를 사용하고 싶어하는 니즈가 있을 ...

내가 학생이라 2주차에 아침 저탄수 점심 쉐이크 저녁 무탄수로 먹을건데 아침에 수육이랑 현미귀리곤약...

네, 학생이라고 하셨으니 바쁜 일상 속에서도 스위치온 다이어트를 잘 진행하시는 것 같아요!...