스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차에 먹을수 있는 저녁 메뉴들을 추천해줘

3주차 스위치온 다이어트에 적합한 저녁 메뉴를 추천해드릴게요. 이 시기에는 24시간 간헐적...

2주차에 비해 체지방은 줄고 골격근량은 똑같은데 3주차 진행해도 될까

스위치온 다이어트 15일차에 접어드셨군요! 체지방이 줄어들고 골격근량이 유지되고 있다면, ...

부채살이랑 훈제오리중에 뭘 먹는게 3주차 점심 식단으로 제일 적당할까?

3주차에 부채살과 훈제오리 중 어떤 것을 선택할지 고민하고 계시군요. 두 가지 모두 단백질...

2주차 결과가 골격근량 감소하고 체지방량은 증가했는데 3주차로 넘어가도 되나요?

2주차 결과로 골격근량이 감소하고 체지방량이 증가한 경우, 3주차로 넘어가도 되는지에 대한...

3주차 첫날 단식 해도 되나요?

스위치온 다이어트의 3주차 첫날에 단식을 고려하고 계시군요. 14일차에서 3주차로 넘어가는...

3주차 시작인데 단식 첫날에 해도 돼? 14일차 저녁6시에 먹었는데 그때부터 24시간 단식해도 되는...

스위치온 다이어트의 3주차에 접어들면서 단식을 고려하고 계시는군요. 14일차 저녁 6시에 ...

3주차에 오후 간싣으로 단백질 쉐이크 마실 때, 아몬드 가루로 만든 쿠키 30g 정도 먹어도 돼?

3주차에 단백질 쉐이크와 아몬드 가루로 만든 쿠키 30g을 간식으로 드시는 것은 가능합니다...

2주차에 생리하고 체지방은 증가하고 근육량은 감소했어요. 3주차 넘어가도 될까요?

스위치온 다이어트의 2주차에 생리를 경험하고 체지방이 증가하며 근육량이 감소한 것은 여러 ...

스위치온 2주차 완료 후, 스위치온 시작하기전보다 근육량 0.7키로 빠지고 체지방 1.2키로가 빠졌...

스위치온 다이어트의 2주차를 완료하고 체중 변화가 있었군요. 근육량이 0.7kg 줄어들고 ...

3주차 점심에 베이컨 샐러드 파스타 먹어도 될까 베이컨을 먹어도 될지

3주차 점심에 베이컨 샐러드 파스타를 먹는 것에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트 3주...