다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

ㅈ점심밥으로 오트밀이랑 계란 캔참치 넣고 섞어서 먹어두 돼?

점심으로 오트밀과 계란, 캔참치를 섞어서 먹는 것은 좋습니다! 이 조합은 단백질과 섬유소가...

20일차고 어제 점심부터 단식을 시작해서 오늘 아침쯤 끝났어.어제 사랑니를 뽑아서 통증이 너무 심한...

네, 사랑니를 뽑으시고 통증이 심하신 상황이시군요. 우선, 회복에 집중하는 것이 가장 중요...

점심을 무탄수화물식으로 하고 저녁을 저탄수화물식으로 바꿔서 먹어도 돼??

네, 가능합니다! 2주차에 접어들면서 저탄수화물 식단을 적극 활용하는 것은 좋은 전략입니다...

밖에서 청국장이랑 오리고기를 점심으로 먹어도 돼?

2주차에 접어든 상황이라 점심으로 먹을 음식에 대해서 조금 더 신중할 필요가 있어요. 청국...

4주차 점심에는 일반식을 먹잖아, 일반식이면 초밥같은것도 가능한거야?

4주차 점심에 일반식을 먹는 것은 맞습니다. 그러나 스위치온 다이어트의 원칙을 고려할 때,...

점심으로 수육을 먹을 거야. 단백질이 많은 앞다리로 만들려고 해. 괜찮아?

네, 점심으로 앞다리 수육을 선택하는 것은 좋은 선택이에요! 앞다리 부위는 단백질이 풍부하...

점심에 훠궈 먹어도 돼? 국물 제외하고..

점심에 훠궈를 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지를 고려해야 합니다. 튀긴 음식과 국물은 피해...

오늘 점심 뷔페 먹을건데 먹을수있는 음식 알려줘

점심 뷔페에서 스위치온 다이어트를 지키며 먹을 수 있는 음식에 대해 안내해 드릴게요! 4-...

2주차 점심에 임짱 장똑똑이 목살로 요리하고 흑설탕 대신 알룰로스 넣어서 만들어먹어도 됨?

2주차 점심에 임짱 장똑똑이 목살로 요리하고 흑설탕 대신 알룰로스를 사용해도 괜찮습니다! ...

2주차 점심에 먹을 생일상 준비중. 메뉴 소고기미역국(난 건더기만 섭취)/채소샐러드(저당오리엔탈드레...

2주차 점심 메뉴로 생일상 준비 잘하셨네요! 기존 메뉴는 대체로 아주 건강하고 영양가가 높...