다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

소고기 먹어도 되나요?

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 주로 단백질 셰이크와 채소 ...

소고기미역국 먹어도 되나요?

소고기 미역국은 영양가가 풍부한 음식으로, 다이어트 중에도 적절히 즐길 수 있어요! 미역은...

소고기 언제부터 먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서 소고기는 보통 2주차부터 허용됩니다. 하지만 이때도 적절한 양과 부위...

스위치온 3주차에 소고기부챗살이 낫나요 돼지고기삼겹살이 낫나요?

스위치온 다이어트 3주차에는 살코기 위주의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 소고기 부챗살...

돼지고기를 양껏 먹었는데 괜찮아?

돼지고기를 양껏 드셨다면, 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요. 스위치온 다이어트의 4-7일...

아메리칸 덮밥 (노슈가 아메리칸소소, 옥수수, 양배추, 수비드에그, 고기)은 점심으로 어떤가요

아메리칸 덮밥은 점심으로 괜찮은 선택이 될 수 있어요! 다만, 몇 가지를 염두에 두시는 게...

오리고기도 양질의 단백질이야?

오리고기는 고단백 식품으로, 양질의 단백질을 제공합니다. 특히 오리고기는 불포화지방산이 풍...

소고기 미역국 괜찮나요?

소고기 미역국은 영양 가치가 높은 훌륭한 선택이에요! 스위치온 다이어트 4주차에서는 고단백...

따로 쓰는 기름없이 돼지고기 후지살 150g 양배추 1대접, 당근 4분의 1개, 청양고추 2개, 진...

두 번째 주차인데 이렇게 건강한 식사를 만들어 드셨다니 정말 훌륭해요! 돼지고기 후지살은 ...

돼지고기 후지살 150g 양배추 1대접, 당근 4분의 1개, 청양고추 2개, 진간장 반큰술, 알룰로...

스위치온 다이어트 2주차에 드신 식사는 전반적으로 괜찮은 선택처럼 보여요! 돼지고기 후지살...