2주차 스위치온 다이어트의 허용 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질**: 닭고...
24/12/04 · 조회 44 · 추천 0
2주차에 몸무게가 갑자기 늘어난 것은 여러 가지 원인으로 설명될 수 있습니다. 다이어트 중...
24/12/04 · 조회 57 · 추천 0
하루 폭식이 있었다면, 다시 처음부터 시작할 필요는 없습니다. 2주차를 계속 진행하는 것이...
24/12/04 · 조회 18 · 추천 0
2주차에 토마토를 드셔도 됩니다. 스위치온 다이어트에서는 3주차부터 토마토가 허용되는 것으...
24/12/04 · 조회 16 · 추천 0
스위치온 다이어트의 2주차를 성공적으로 마치신 것을 축하드립니다! 체지방이 감소하고 근육량...
2주차를 마치고 지방량은 감소했지만 근육량 회복이 느리다면, 몇 가지를 고려해 결정하는 것...
24/12/04 · 조회 17 · 추천 0
2주차에 닭백숙을 외식으로 드시는 것은 가능합니다. 닭백숙은 단백질이 풍부하고, 일반적으로...
24/12/03 · 조회 24 · 추천 0
2주차에 누룽지닭백숙을 드시는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다. 스위치온 다...
24/12/03 · 조회 16 · 추천 0
3주차로 넘어가는 것에 대해 고민하고 계시군요. 1주차 인바디 측정 시 생리 중이었다면, ...
24/12/03 · 조회 30 · 추천 0
2주차에 고구마를 먹는 것은 가능합니다. 다만, 고구마는 탄수화물 식품으로, 운동 전후에 ...
24/12/03 · 조회 17 · 추천 0