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오늘 단식하는 날이라면, 콤부차를 마시는 것은 추천하지 않아요. 일반적으로 단식 기간에는 ...
애사비는 주로 다이어트 또는 체중 관리에 도움을 주기 위해 사용되는 보충제로, 식이섬유와 ...
4-7일차에 해당하는 시점에서는 파스타는 피하는 것이 좋습니다. 이 단계는 저탄수화물 식단...
4-7일차 진행 중이시라면, 파스타는 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 ...
4주차에 쿠키를 먹는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 목표는 체지방 감량과 대...
네, 마녀스프에 청양고추나 고춧가루를 추가해도 괜찮습니다! 매콤한 맛을 더하는 것은 맛을 ...
2일차 점심에서 일반식을 먹었다고 해도, 포기하지 않고 다시 시작하는 것이 중요해요! 스위...
3주차에는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계로, 신진대사를 최적화하고 인슐린 감수성...
볶은 고기를 먹을 수 있지만, 어떤 고기를 어떤 방식으로 조리했는지에 따라 다를 수 있어요...
스위치온 다이어트를 다시 시작하려면, 1일차 또는 2일차에 시작했던 식단과 운동 계획을 명...
