스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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메가커피 음료 추천해줘

4주차

스위치온 다이어트 4주차에 적합한 메가커피 음료를 추천드리겠습니다. 이 단계에서는 탄수화물...

간식으로 뭘 먹으면 좋을까? 실온에, 그리고 통에 오래 보관할 수 있는 음식들로 8개 추천해줘. 단...

스위치온 다이어트에 적합한 단백질 위주의 간식으로, 실온에서 보관이 가능하고 통에 오래 두...

간식으로 뭘 먹으면 좋을까? 실온에, 그리고 통에 오래 보관할 수 있는 음식들로 추천해줘.

2주차

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 간식으로 실온에서 보관할 수 있는 건강한 옵션...

추천하는 단백질 쉐이크는 무엇입니까?

1-3일차

스위치온 다이어트의 1-3일차에 적합한 단백질 쉐이크를 추천드립니다. 이 단계에서는 주로 ...

샤브샤브 고기 추천해주세요!

7일차점심

샤브샤브 고기를 선택할 때는 단백질 함량이 높고 지방이 적은 부위를 추천합니다. 스위치온 ...

하이디라오에 오늘 갈예정이야 저녁시간에 갈것이고 이것을 위해 오늘 점심에 단백질음료를 마셨어 하이디...

4-7일차저녁

하이디라오에서 저녁을 드실 예정이시군요! 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 저...

하이디라오가서 먹을 수 있는 탕이랑 재료 추천해주세요

4-7일차저녁남성

하이디라오에서 스위치온 다이어트를 고려하며 먹을 수 있는 탕과 재료를 추천해드리겠습니다. ...

두부면 활용한 식단 추천해줘

두부면은 스위치온 다이어트에 적합한 식재료로, 저탄수화물 식단에 잘 어울립니다. 아래는 두...

돼지고기 수육의 부위를 추천해주고, 양은 어느정도가 좋을지 알려줘

돼지고기 수육을 선택할 때는 부위와 양을 고려하는 것이 중요합니다. 스위치온 다이어트에 적...

스위치온 다이어트에서 추천하는 운동

스위치온 다이어트에서 추천하는 운동은 주로 다음과 같습니다: 1. **유산소 운동**: ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 14-7일차에는 소고기는 먹으면 안돼? 샤브샤브가 먹고싶어서
  • 2소고기가 3주차부터인데 2주차부터 되는줄 알고 저녁에 한번 먹었...
  • 35일차 저녁에 술 약속이 있어. 다이어트 시작전에 있던 약속이라...
  • 46일차때 수육을 먹을때 한끼로 먹어야 하지? 점심에 수육, 저녁...
  • 5유지기를 대략 몇주 설정해야할까? 스위치온 4주 프로그램이 끝나...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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