스위치온 다이어트의 3주차에서 골격근량이 감소했다면, 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 일...
24/12/01 · 조회 37 · 추천 0
스위치온 다이어트의 2주차에는 주로 저탄수화물 식단을 유지하면서 체내 지방 연소를 촉진하는...
24/12/01 · 조회 9 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차의 허용 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 식품**:...
2주차 토요일에 체중 감량이 기대만큼 이루어지지 않았다면, 단식은 신중하게 고려해야 합니다...
24/11/30 · 조회 23 · 추천 0
2주차에 몸무게 변화가 없다는 것은 실망스러울 수 있지만, 여러 요인이 영향을 미칠 수 있...
24/11/29 · 조회 13 · 추천 0
11일차에 계신 만큼, 2주차 단식 후 저녁 식사는 고단백 위주로 구성하는 것이 좋습니다....
24/11/29 · 조회 23 · 추천 0
2주차 단식 후 방어회를 드시는 것에 대해 질문하셨군요. 방어회는 생선으로 단백질이 풍부하...
24/11/29 · 조회 15 · 추천 0
2주차에 단식을 두 번 하셨고, 3주차에 두 번, 4주차에 한 번 단식을 하고 싶으시다면,...
24/11/29 · 조회 16 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 각 주차의 목표와 방법이 중요합니다. 11일차인 현재, 2주차를 건너...
24/11/29 · 조회 28 · 추천 0
2주차의 허용 식품 목록에는 다음과 같은 식품들이 포함됩니다: 1. **단백질 식품**:...
24/11/29 · 조회 38 · 추천 0