스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차인데 복숭아 먹어도돼?

네, 2주차에 접어들었다면 복숭아를 소량 섭취하는 것이 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할...

2주차인데 치즈 먹어도돼?

2주차에 치즈를 섭취하는 것은 가능하지만, 주의가 필요합니다. 이 시기에는 무탄수화물 단백...

1주차에서 2주차 넘어가기 위한 조건이 있나요? 6일차인데 생각보다 체중이 안줄었어요

스위치온 다이어트의 1주차에서 2주차로 넘어가기 위한 조건은 몇 가지 중요한 요소로 구성됩...

2주차에 블루베리 10개 먹었는데 괜찮을까

2주차 진행 중 블루베리 10개를 섭취한 것은 괜찮습니다. 블루베리는 당도가 낮고 항산화 ...

2주차에 바나나랑 키위 한개씩 먹으면 왜 안돼??

2주차에서는 간헐적 단식을 도입하고, 인슐린 저항성을 개선하기 위해 저탄수화물 식단을 유지...

내일이 2주차 마지막날이라 인바디를 재는 날인데, 생리 2일차로 몸무게가 증가했어요. 인바디를 재는...

인바디 측정을 고려하고 계시군요! 2주차 마지막 날에 측정하시는 것은 진행 상황을 확인하는...

2주차 족발 가능?

스위치온 다이어트 2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있습니다. ...

2주차 단식 때 아메리카노 먹어도 돼?

2주차 간헐적 단식 중에 아메리카노를 마셔도 괜찮습니다! 사실, 블랙 커피는 칼로리가 거의...

2주차부터 콩류가 허용식품에 포함되던데 콩물도 지금 먹으면 안 돼?

네, 현재 4-7일차에 계신 만큼 콩류가 허용되는 2주차에서의 식단과는 다소 차이가 있습니...

2주차오돌뼈먹어도되나요

2주차에는 간헐적 단식을 도입하고 인슐린 저항성을 개선하는 단계로, 주로 저탄수화물 식단이...