스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

소고기 스테이크 기름적은 부위 + 흰밥 절반 + 양배추 샐러드 이 조합 점심 괜찮을까?

네, 점심으로 소고기 스테이크(기름 적은 부위), 흰밥 절반, 양배추 샐러드 조합은 괜찮습...

마라탕에 넣어먹을 고기 중에 소고기,양고기,우삼겹 중 뭐가 제일 나아?

3주차에 계신 여성분께서 저녁으로 마라탕을 드시는 경우, 고기 선택이 정말 중요해요. 일반...

소고기랑 된장찌개 먹어도 될까?

네, 4-7일차에 소고기와 된장찌개를 선택하는 것은 괜찮습니다. 소고기는 단백질이 풍부하고...

1주차 미역국은 먹어도될까? 그냥 미역에 물 해서 소고기 해서 먹고싶은데

네, 1주차에는 미역국을 섭취할 수 있습니다. 미역은 영양가가 풍부하고 식이섬유가 많아 장...

저녁 무탄수 식사할때 소고기 미역국 먹어도되? 소고기 많이 넣어서미역국만 먹을려고

네, 저녁에 무탄수 단백질 식사로 소고기 미역국을 드시는 것은 좋습니다! 특히, 소고기는 ...

굴라쉬나 소고기 스튜 허용?

2주차 진행 상태에서 굴라쉬나 소고기 스튜를 허용할 수 있는지에 대한 질문이군요! 우선,...

2주차에 소고기 먹어도 돼? 3주차 허용식품으로 알고 있는데!

네, 2주차에 소고기를 먹는 것은 가능합니다! 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 유지해야 하...

2주차 저녁 무탄수화물식으로 소고기 구워먹어도돼?

네, 2주차 저녁으로 소고기를 구워 먹는 것은 좋은 선택이에요! 이 단계에서는 저탄수화물 ...

소고기스튜와 매쉬드 포테이토, 모닝빵 (대한항공의 기내식이야)

2주차 진행 중이시군요! 현재 스위치온 다이어트의 2주차는 간헐적 단식을 도입하여 인슐린 ...

7일차 저녁에 프로틴 음료 대신 샐러드에 소고기패티 114g을 먹었는데 첫날부터 다시 시작해야해?

아니요, 첫날부터 다시 시작할 필요는 없어요! 스위치온 다이어트를 진행하면서 간혹 발생하는...