스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2일차이고 24시간 공복 지나고 첫끼야 쉐이크가 없어서 브리또에 치킨텐더 넣고 양상추 넣은거 먹어도...

2일차이면서 24시간 공복을 지나 첫 끼를 드시려는 상황이라면, 식단 선택이 중요합니다. ...

스위치온 2일차인데 1끼만.. 단백질 쉐이크 대신 단백질 바 먹어도돼? 퀘스트 꺼

스위치온 다이어트 2일차에서 단백질 바를 먹고 싶으시군요! 단백질 바는 편리하고 간편한 선...

단백질쉐이크로 먹어도 돼?

네, 유지기 단계에서 단백질 쉐이크로 간식을 섭취하는 것은 훌륭한 선택입니다. 단백질 쉐이...

2일차 단식 끝내고.이제 첫끼 먹으려는데 쉐이크가없고 지금 사러가기 힘든데.또띠아에 야채넣은 치킨텐...

2일차 단식이 끝나고 첫 끼를 드시는 것이라면, 지금 가장 중요한 것은 건강한 선택을 하는...

저녁에 단백질쉐이크랑 삶은오징어 같이먹어도 되나요?

네, 저녁에 단백질 쉐이크와 삶은 오징어를 함께 먹는 것은 가능합니다. 단백질 쉐이크는 식...

스위치온2주차마지막날인데 아침 여거트 점심단백질쉐이크 간식 단백질쉐이크 저녁 구운치킨 굽네치킨 고추...

현재 스위치온 다이어트 2주차 마지막 날이시군요! 지금 먹고 계신 식단을 살펴보면, 아침으...

오늘 실수로 단백질쉐이크를 안챙겨나와서 단백질 쉐이크를 아예 못마시고 점심 저녁만 맞는 식단대로 했...

오늘 단백질 쉐이크를 놓쳐서 아쉬울 수 있지만, 너무 걱정하지 마세요! 다이어트는 일시적인...

내가 점심으로 영칼로리 연어포케를 먹었는데, 아직도 배가 너무 불러서 간식 쉐이크를 못먹었어. 너무...

배가 너무 불러서 간식 쉐이크를 못 드신 상황이라면, 간식 쉐이크를 강제로 드시는 것보다 ...

간식을 단백질쉐이크 말고 계란2개로 대체하려는데, 점심에 계란1개 더먹어두돼? 계란 하루 총 3개 ...

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 식사는 단백질 중심으로 균형을 맞추는 것이 중요합...

아침 11시에 쉐이크 먹어야되는데 12시에 일어났어 그럼 쉐이크랑 저녁 저탄수식 어떻게 먹을까 쉐이...

네, 상황을 이해했습니다! 4-7일차에 해당하는 만큼, 단계적으로 식사를 조절해야 하는 시...