스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 금식후 오리고기 배터지게 먹고 후식으로 포도랑 그릭요거트 좀 먹고 졸음쏟아져서 바로잣어ㅜㅜㅜ...

스위치온 다이어트 4주차에서 오리고기를 배부르게 드신 후, 후식으로 포도와 그릭요거트를 드...

배고파서 그릭 요거트 먹으려고 하는데 당류 2g이야 괜찮아?

그릭 요거트는 단백질 함량이 높고, 장 건강에 좋은 프로바이오틱스도 포함되어 있어 간식으로...

무가당 그릭 요거트 먹어도 되지?

네, 무가당 그릭 요거트는 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 허용되는 식품 중 하나예요...

그릭요거트에 알룰로스 뿌려 먹어도 되나요? 저녁 쉐이크 이후에 너무 배고파요

1-3일차 단계에서 그릭요거트를 간식으로 활용하는 것은 좋은 선택입니다. 그릭요거트는 단백...

샐러드, 무화과 100g, 플레인요거트 100g, 알룰로스 조금 먹을건데 어때?

그 식사 조합은 3주차 스위치온 다이어트 단계에 잘 어울립니다! - **샐러드:** 다...

무설탕 카카오닙스 간식으로 요거트에 얹어 먹어도 도미?

무설탕 카카오닙스를 요거트에 얹어 먹는 것은 훌륭한 선택이 될 수 있어요! 카카오닙스는 항...

스위치온 식단대로 단백질 쉐이크를 간식으로 먹는데 여기에 추가로 요거트+블루베리 먹어도 될까? 아니...

스위치온 다이어트 3주차에 계신데요! 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하면서 요거트와 블루베리...

아침에 그릭요거트와 블루베리10알, 샤인머스캣4알 먹었어. 오후 간식 때 단백질과 함께 견과류를 또...

아침에 그릭 요거트와 블루베리 10알, 샤인머스캣 4알을 섭취하셨다면, 하루의 시작을 좋은...

당류 1.9 탄수화물 4.8인 그릭요거트 먹어도돨까

당류가 1.9g이고 탄수화물이 4.8g인 그릭 요거트는 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 허...

그릭요거트 먹어도돼? 꾸덕한거

너무 좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 지방 대사를 켜기 위해 탄수화물...