스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

플레인요거트말고 그릭요거트도 먹어도되요? 단백질쉐이크타서

네, 그릭 요거트를 드셔도 됩니다! 그릭 요거트는 일반 플레인 요거트보다 단백질 함량이 높...

시중에서 파는 yozm그릭요거트는 허용식품이야?

시중에서 파는 그릭요거트도 허용식품 맞아? 그것도 다 무가당이야?

네, 그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용된 식품입니다. 하지만, 시중에서 판매되는 그...

5,6일차 요거트에 블루베리, 딸기나 귤 먹어도 되나요?

5, 6일차에는 특정 음식에 대한 허용 여부가 중요한데요, 이 시점에서는 식이 조절이 필수...

아침이나 간식, 저녁에 꾸덕한 그릭요거트에 단백질쉐이크 타먹어도되요?

네, 아침이나 간식, 저녁에 그릭요거트에 단백질 쉐이크를 타먹는 것은 좋은 선택입니다! 그...

아침 쉐이크 대신 사과에 그릭요거트 땅콩버터 발라먹어도 될까?

아침에 사과에 그릭요거트와 땅콩버터를 발라 먹는 것은 괜찮은 선택입니다. 그러나 스위치온 ...

무가당 요거트에 엑설런스 다크초콜릿 뿌려서 얼린 거 간식으로 먹어도 될까? 단거를 입에 달고 살던 ...

네, 무가당 요거트에 엑설런스 다크 초콜릿을 뿌려서 얼린 간식은 좋은 아이디어입니다! 무가...

그릭요거트랑 플레인요거트랑 어떤 차이야? 그릭 요거트는 안되는걸까?

그릭 요거트와 플레인 요거트는 맛과 질감, 영양소에서 몇 가지 차이가 있습니다. **1....

감말랭이 얇은거 하나랑 무첨가플레인요거트랑 단백질쉐이크먹어도돼?

2주차에 접어들면서 식단 관리와 영양 섭취가 중요한 시점이군요! 감말랭이는 자연 그대로의 ...

플레인 요거트 대신 두유 그릭요거트 가능한가요?

네, 두유 그릭요거트를 사용할 수 있습니다! 두유 그릭요거트는 식물성 단백질을 제공하며, ...