A.AI 답변
네, 두유 그릭요거트를 사용할 수 있습니다!
두유 그릭요거트는 식물성 단백질을 제공하며, 비건 옵션으로 아주 좋은 선택이에요.
이 제품은 일반적으로 유당이 없어서 유당 불내증이 있는 분들에게도 적합합니다.
하지만, 두유 그릭요거트를 선택할 때는 당분 함량을 확인하는 것이 중요해요.
가급적 무첨가, 무가당 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
단백질을 충분히 섭취하는 것도 잊지 마세요!
그래서 필요하다면 단백질 쉐이크와 함께 섭취하는 방법도 고려해 보시면 좋을 것 같아요.
결론적으로, 두유 그릭요거트를 플레인 요거트 대신 사용할 수 있으며, 충분한 단백질과 영양소를 공급받는 데 도움이 될 것입니다.
맛과 식감을 고려해 적절하게 조절해 보세요!





