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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

오늘 1주차 끝내고 2주차 시작해야되는데 근육 1.2kg 빠지고 체지방 1.4kg이 늘었습니다 왜 ...

4-7일차여성

1주차를 마치고 2주차를 시작하기 전에 몸의 변화를 살펴보면, 당신의 체중 변화는 여러 요...

04/14 · 조회 11 · 추천 0

지금 2주차 거의 끝났어 체지방은 3.6kg 근육량은 1.4kg 빠졌어 근육량 회복이 안되고 체지방...

현재 2주차 진행 중이며 체지방이 3.6kg 감소하고 근육량이 1.4kg 줄어들었다니, 잘...

04/14 · 조회 18 · 추천 0

2주차가 거의 끝났는데 근육보다 체지방이 많이 빠지긴 했지만 근육도 조금씩 계속 빠지면서 근육과 체...

2주차를 거의 마치셨군요! 근육과 체지방이 함께 줄어들고 있는 상태라면, 3주차로 넘어가도...

04/14 · 조회 13 · 추천 0

스위치온 하고 나지 정말 체지방이 줄긴 했는데, 근육량도 같이 줄었어. 그래도 체지방이 줄었으니 괜...

체지방이 줄어드는 것은 스위치온 다이어트에서 목표하는 중요한 성과 중 하나입니다. 하지만 ...

04/13 · 조회 17 · 추천 0

오늘 4주차에 들어서는데 3주차 때보다 체지방은 빠지고 근육은 늘긴 했는데 처음 시작할 때보단 안 ...

4주차

4주차에 진입하신 것을 축하드려요! 체지방이 감소하고 근육량이 늘었다니 정말 기쁜 소식입니...

04/13 · 조회 18 · 추천 0

체중은 감소하는데 근육량만 계속 빠지고 체지방이 안줄어

3주차

체중이 감소하고 있지만 근육량만 빠지고 체지방은 줄어들지 않는 상황은 몇 가지 요인으로 인...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

스위치온 3주차 마지막날인데 2주차 마지막 날에 비해선 체지방량이 전주에 비해 0.5 감소,골격근량...

3주차 마지막 날에 체지방량이 감소한 건 좋은 소식이에요! 하지만 골격근량이 감소한 점은 ...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

헬스의 린매스업도 체지방 감소 및 근육량 증가를 목표로 하는데, 린매스업과 스위치온 다이어트와의 차...

린매스업과 스위치온 다이어트는 모두 체중 관리 및 건강 목표를 향하고 있지만, 접근 방식과...

04/13 · 조회 12 · 추천 0

근육만 늘고 체지방은 안빠져서 몸무게는 느는데 괜찮은거야?

23일차

23일차에 접어들면서 근육이 늘고 체지방이 줄지 않아서 체중이 느는 것에 대한 고민은 매우...

04/13 · 조회 11 · 추천 0

3주차인데 체지방은 약 4kg 감량 했는데 체중은 0.5kg만 빠졌습니다 체중 감량은 언제쯤 될까요...

3주차여성

3주차에 접어들어 체지방은 4kg 감량하셨다니 정말 대단한 성과입니다! 체중 감량은 여러 ...

04/12 · 조회 16 · 추천 0

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