스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침에 삶은계란 두개 플레인 요거트 무가당두유랑 단백질 쉐이크 먹어도 돼?

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 단백질과 건강한 지방을 중심으로 한 식사를 ...

공복 운동 후 먹을 아침 오나오 적적량 레시피.재료 압착오트밀,그릭요거트,치아씨드,아몬드우유, 단백...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 공복 운동 후 아침으로 드실 수 있는 건강한 ...

바나나, 계란, 단백질 파우더 섞어서 팬케이크 만들어 먹어도 되?

스위치온 다이어트에서는 바나나, 계란, 단백질 파우더를 사용하여 팬케이크를 만드는 것이 가...

점심에 현미밥 절반, 계란4개에 양배추 넣고 소금 조금 넣은 계란말이, 고등어구이 하나 먹을건데 괜...

2주차 스위치온 다이어트에서의 식사는 매우 중요합니다. 말씀하신 점심 메뉴는 전반적으로 건...

키토김밥 먹으려고 하는데 괜찮아? 밥은 현미고 계란이 많이 들어가 있어

키토김밥을 저녁으로 드시는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 2주차에서는 탄수화...

2주차 삶은계란 노른자 먹어도 괜찮나요?

2주차 스위치온 다이어트에서는 삶은 계란의 노른자를 포함한 단백질 섭취가 허용됩니다. 노른...

순두부 에그인헬 먹어도 되? 팽이버섯, 새송이버섯, 양파, 계란, 토마토소스, 치즈 들어가

순두부 에그인헬에 포함된 재료들은 스위치온 다이어트 2주차 식단에서 허용되는 식품들입니다....

단식 후 토마토, 양상추, 병아리콩, 닭고기, 오이, 그리고 구운 계란 2개가 들어간 샐러드를 먹...

스위치온 다이어트에서는 식사 내용과 양이 중요하지만, 무엇보다도 전체적인 칼로리 섭취와 영...

양배추계란말이 하려는데 소금을 한꼬집만 넣을려고 하는데 괜찮아?

양배추 계란말이에 소금을 한 꼬집 넣는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트에서는 소금 섭취...

운동하고나서 닭가슴살 하나, 양배추쌈을 먹으려고 했는데 영양분이 부족해서 삶은 계란을 추가했더니 너...

운동 후에 닭가슴살, 양배추쌈, 삶은 계란을 추가한 식사는 영양적으로 매우 좋습니다. 하지...