2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 식품...
24/11/25 · 조회 42 · 추천 0
2주차에는 점심과 저녁의 식사 순서를 변경해도 괜찮습니다. 즉, 점심에 일반식을 먹고 저녁...
24/11/25 · 조회 12 · 추천 0
2주차 저녁에 중식당에서 동파육과 어향 동고를 드시는 것은 권장하지 않습니다. 이 두 음식...
24/11/25 · 조회 20 · 추천 0
2주차 저녁에 중식당에서 먹을 수 있는 메뉴로는 다음과 같은 선택지를 추천드립니다: 1....
24/11/25 · 조회 13 · 추천 0
2주차에 간식을 먹지 않으면 운동을 하지 않아도 되는지에 대한 질문에 대해 말씀드리자면, ...
24/11/25 · 조회 25 · 추천 0
2주차 첫날을 맞이하셨군요! 스위치온 다이어트의 2주차 식단은 다음과 같습니다: **2주...
24/11/25 · 조회 38 · 추천 0
2주차에 술을 섭취하면 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스위치온 다이어트는 ...
24/11/25 · 조회 15 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 있습니다. 하지만 "20g"이라는 ...
24/11/25 · 조회 14 · 추천 0
2주차에 접어들면서 근육량과 수분이 줄어들고 지방이 그대로인 상황이라면, 몇 가지 점을 고...
24시간 단식은 2주차 중 첫 번째 날에 시행할 수 있습니다. 그러나 단식이 처음이라면 2...
24/11/25 · 조회 16 · 추천 0