스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

하루 2번 먹는 단백질 쉐이크랑 같이 먹으면 좋은 음식 추천 해주세요.

3주차

하루 2번 단백질 쉐이크를 드시는 3주차 스위치온 다이어트에 적합한 음식들을 추천드립니다....

다른 가족 음식 간 먹어도 될까요?

1-3일차저녁여성

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크와 허용된 채소 위주로 식사를 하게 ...

스위치온 다이어트 경우, 하루 2번 단백질 쉐이크를 마시던데, 대신해서 단백질 음식과 채소로 대체해...

3주차여성

스위치온 다이어트 3주차에 계신 경우, 단백질 쉐이크를 단백질 음식과 채소로 대체하는 것은...

스위치온 다이어트는, 하루 2번 단백질 쉐이크를 마셔야 하는데, 단백질 쉐이크 대신, 그 만큼의 단...

3주차여성

스위치온 다이어트에서는 하루 2번 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 권장되지만, 이를 대체할 ...

아래 음식이 허용식품인지 알려줘. 쯔란, 양고기, 어향가지, 돼지껍데기구이, 닭발구이, 뒷고기, 등...

유지기여성

스위치온 다이어트 유지기 단계에서 허용되는 음식에 대해 말씀드리겠습니다. 질문하신 음식의 ...

멕시칸 음식은 먹을 수 있어? 타코, 브리또, 갓파히타, 갓엔칠라다 등 '갓잇' 식당은 어떤 지 알...

3주차

멕시칸 음식, 특히 타코, 브리또, 갓파히타, 갓엔칠라다와 같은 메뉴는 스위치온 다이어트에...

베트남 음식은 어때? 껌스언 옵라, 반쎄오, 분팃느엉, 쌀국수, 공심채 볶음, 짜죠, 넴 등 메뉴가...

3주차

스위치온 다이어트 3주차에 적합한 베트남 음식 메뉴에 대해 설명드리겠습니다. 아래는 각 메...

허용음식 알려주세요

4-7일차여성

스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 음식은 다음과 같습니다: 1. **단백질**: ...

24시간 단식이후에 음식을 먹으면 식곤증이와요

24시간 단식 후에 음식을 섭취할 때 식곤증이 오는 것은 자연스러운 반응일 수 있습니다. ...

대방어 제철음식인데 이거 먹어도 되죠?

대방어는 건강에 좋은 제철 음식으로, 스위치온 다이어트에서도 허용되는 식품입니다. 회나 구...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2혈당때문에 밀가루가 안되는거라면 듀럼밀100% 파스타 면이나 통...
  • 3양배추참치계란덮밥 먹어도 되니
  • 42주차부터 4주차까지 점심 저녁을 먹으니까 배안고프면 아침이랑 ...
  • 5유지기에 점심 김치찌개 먹고 저녁 샤브샤브 먹는 건 조금 무거울...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #다이어트
  • #4주차
  • #음식
  • #식사
  • #허용
  • #가슴
  • #치즈
  • #운동
  • #샐러드
  • #시작
  • #다시
  • #섭취
  • #유지
  • #현미
  • #메뉴
  • #그릭
  • #소고기
  • #수육
  • #오늘
  • #식품
  • #일반
  • #조금
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #공복
  • #야채
  • #참치
  • #치킨
  • #김치
  • #체지방
  • #커피
  • #우유
  • #구이
  • #양배추
  • #간장
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #고기
  • #토마토
  • #프로
  • #볶음
  • #파스타
  • #두유
  • #외식
  • #무가당
  • #칼로리
  • #소금
  • #제한
  • #족발
  • #당류
  • #몸무게
  • #굽네
  • #가능
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #아메리카노
  • #다음
  • #연어
  • #돼지고기
  • #계속
  • #저당
  • #음료
  • #메밀
  • #설탕
  • #양념
  • #보쌈
  • #술
  • #감자
  • #고구마
  • #옥수수
  • #생리
  • #오리
  • #공기
  • #체중
  • #곤약
  • #하나
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

"암 환자와 가족에게 정확한 기사 전달 필요"

"암 환자와 가족에게 정확한 기사 전달 필요"

정부, 5년간 6.5조 투입해 간병비 부담 완화한다

정부, 5년간 6.5조 투입해 간병비 부담 완화한다

“아무리 백해무익하다지만”… 담배가 ‘이 병’까지 유발, 뭘까?

“아무리 백해무익하다지만”… 담배가 ‘이 병’까지 유발, 뭘까?

“4개월만 34kg 뺐더니, 눈에 거품이… 왜?” 예상치 못한 충격 증상 겪은 30대 男

“4개월만 34kg 뺐더니, 눈에 거품이… 왜?” 예상치 못한 충격 증상 겪은 30대 男

“다친 적도 없는데, 배에 큼지막한 흉이?”… ‘이것’이 점점 커졌다는데

“다친 적도 없는데, 배에 큼지막한 흉이?”… ‘이것’이 점점 커졌다는데